WohnzimmerPilates #083 vom 

Level 1-2 & Rolle
Anstrengender als erwartet

Details zum Kurs: Level 1-2 & Rolle

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
64 Minuten
Livestream
30.06.2021
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Pilates mit Kleingeräten

Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Geheimtipp: Nach den ersten 7-15 min sind meine Nackenverspannungen komplett weg. Daher ist dieser Kurs auf meiner Merkliste und passt auch in die kurze Pause.

Juni 2025, Anna aus Roetgen

Schöner, abwechslungsreicher Kurs. Trotz "Überlänge" ist die Zeit sehr schnell verflogen. Mal dient die Rolle als Massagegerät und dann wieder als Hilfsmittel, um nicht umzufallen. :)

Mai 2025, Franzi aus Aachen

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Für den Monat Juni haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren