Pilates (Level 1-2), Specials

WohnzimmerPilates #067 vom 24.03.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Wir bleiben am Ball

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Kurslänge: 65 Minuten

Für diese Pilates-Einheit brauchst du zwei Gewichtsbälle. Die Bälle, die wir seit Jahren in den MeinPilates Studios in Aachen verwenden, findest du hier: Produktempfehlungen

Falls du heute schon ohne Bälle starten möchtest, kannst du einige der Übungen in diesem Video alternativ ganz OHNE Bälle ausführen oder stattdessen z.B. zwei kleine Hanteln / zwei Äpfel in den Händen halten. Bleib kreativ und vor allem: Beweg dich! Lieber eine Pilatesstunde ohne Bälle, als gar keine Pilatesstunde ;-) 

 

Der nächste Livestream auf Youtube

Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!

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