WohnzimmerPilates #067 vom
Power Pilates & Gewichtsbälle
Wir bleiben am Ball
Details zum Kurs: Power Pilates & Gewichtsbälle
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Pilates mit Kleingeräten
- Kursdauer
- 67 Minuten
- Livestream
- 24.03.2021
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Für diese Pilates-Einheit brauchst du zwei Gewichtsbälle. Die Bälle, die wir seit Jahren in den MeinPilates Studios in Aachen verwenden, findest du hier: Produktempfehlungen
Falls du heute schon ohne Bälle starten möchtest, kannst du einige der Übungen in diesem Video alternativ ganz OHNE Bälle ausführen oder stattdessen z.B. zwei kleine Hanteln / zwei Äpfel in den Händen halten. Bleib kreativ und vor allem: Beweg dich! Lieber eine Pilatesstunde ohne Bälle, als gar keine Pilatesstunde ;-)
Power Pilates
Unserer Power Pilates Kurse richten sich i.d.R. an fortgeschrittene Pilatlinge. Auch das Tempo der Ausführungen wird angehoben, so dass ein Power Pilates Kurs durchaus schweißtreibend sein kann.
Pilates mit Kleingeräten
Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
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Mit den Gewichtsbällen wird der Kurs zum Power Pilates. Puh... 😎💪💦🤸♀️
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Vielen Dank, ihr Lieben! Ich finde es großartig, dass ihr es macht und wie ihr es macht! Es gefällt mir sehr gut. Habe den letzten Sonntag nachgeturnt. Finde ich toll, dass dies auch möglich ist.
Danke für die schönen Sonntage mit euch! Macht weiter so 💕
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