Pilates (Level 1-2), Specials, Pilates mit Kleingeräten

WohnzimmerPilates #067 vom 24.03.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Wir bleiben am Ball

Kursdauer
67 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
  • Pilates (Level 1-2)
  • Specials
  • Pilates mit Kleingeräten

Für diese Pilates-Einheit brauchst du zwei Gewichtsbälle. Die Bälle, die wir seit Jahren in den MeinPilates Studios in Aachen verwenden, findest du hier: Produktempfehlungen

Falls du heute schon ohne Bälle starten möchtest, kannst du einige der Übungen in diesem Video alternativ ganz OHNE Bälle ausführen oder stattdessen z.B. zwei kleine Hanteln / zwei Äpfel in den Händen halten. Bleib kreativ und vor allem: Beweg dich! Lieber eine Pilatesstunde ohne Bälle, als gar keine Pilatesstunde ;-) 

 

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