Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
52 Minuten
Livestream vom
04.09.2022
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Danke! Das tat meiner verspannten Schulter sehr gut! 💗

September 2022, Vera aus Merzenich

Das war wieder mal ein super Sonntagsstart! Danke und beste Grüße nach Aachen und den Rest der Welt 🌿🤩

September 2022, Irene aus Dachau

Vielen lieben Dank! Ihr helft mir gelassen und möglichst entspannt die anstehenden Herausforderungen anzugehen. 🌻😎

September 2022, Sylvie aus Dachau

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