WohnzimmerPilates #137 vom
Level 1-2 & Schwangere
Stern- und Apfelweitwurf
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 52 Minuten
- Livestream vom
- 04.09.2022
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Danke! Das tat meiner verspannten Schulter sehr gut! 💗
Das war wieder mal ein super Sonntagsstart! Danke und beste Grüße nach Aachen und den Rest der Welt 🌿🤩
Vielen lieben Dank! Ihr helft mir gelassen und möglichst entspannt die anstehenden Herausforderungen anzugehen. 🌻😎
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