WohnzimmerPilates #087 vom
Pilates Quickie & Schwangere
Unbeschwert und durchbewegt
Details zum Kurs: Pilates Quickie & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Julia
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 39 Minuten
- Livestream vom
- 25.07.2021
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Ich fühle mich richtig gut durchgedehnt 😊 vielen lieben Dank 😊
Der perfekte Wiedereinstieg nach dem Urlaub! Ganz lieben Dank!
Vielen Dank für eine kurze, aber dennoch knackige Pilatesstunde! Und vielen Dank an die liebe Julia, dass sie Jeannine so perfekt vertreten hat! Schönen Sonntag! 😍
war besonders schön heute - die wundervolle Dehnung war genau das, was ich brauchte, danke! ☀️🤗✨♥️🍒🌻
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