Specials, Yoga

WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga

Das süße Nichtstun

Kursdauer
38 Minuten
Veröffentlicht am
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Trainerin
Amelie
Amelie

Brauchst du eine Pause? Dann gönne dir dieses Video, in dem du das parasympathische Nervensystem aktivierst und dadurch zur Ruhe kommst. Mach es dir gemütlich und halte gerne Kissen und Decken bereit, um diese in der ein oder anderen Pose zu nutzen. 

Amy übt mit dir in diesem Video eine Relax Deeply Yoga Stunde (Yin Yoga), die sich durch lange Dehn- und Atemübungen auszeichnet.

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