Specials, Yoga
WohnzimmerYoga #007 vom 17.09.22 | Yin Yoga
Das süße Nichtstun
- Kursdauer
- 38 Minuten
- Veröffentlicht am
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- Specials
- Yoga
- Trainerin
- Amelie
Brauchst du eine Pause? Dann gönne dir dieses Video, in dem du das parasympathische Nervensystem aktivierst und dadurch zur Ruhe kommst. Mach es dir gemütlich und halte gerne Kissen und Decken bereit, um diese in der ein oder anderen Pose zu nutzen.
Amy übt mit dir in diesem Video eine Relax Deeply Yoga Stunde (Yin Yoga), die sich durch lange Dehn- und Atemübungen auszeichnet.
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Oktober haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos zusammengestellt.
