WohnzimmerPilates #041 vom 11.11.2020

Das Jahr 2020 hat bei uns allen Spuren hinterlassen, ABER wir lassen uns unsere gute Laune natürlich nicht nehmen: Im Gegenteil! In dieser Stunde feiern wir 9 Jahre MeinPilates in Aachen und stoßen feierlich mit lauwarmem Tee an. Die anschließende Trainingsstunde hat es trotzdem in sich: Carolin hatte wohl etwas zu viel Kaffee getrunken und du darfst dich freuen auf eine fortgeschrittenere Pilates-Einheit mit interessanten Erklärungen. Der freundliche "Drill-Instructor" bietet aber dennoch ab und zu Pausen an. Viel Spaß! 

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Es enthält ein längeres Intro und Outro und wir "quatschen" zwischendurch auch schonmal mit dem Chat. Fühlt sich auch nachträglich so an, als wäre man live dabei. ;)