WohnzimmerPilates #042 vom
Level 1-2
Diagonale Verwringungen
Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 59 Minuten
- Livestream vom
- 15.11.2020
Diagonale Verwringungen
Sachte ausbalancierend setzt du in dieser Stunde deine Fingerkuppen auf kleine Gänseblümchen und am Ende der Stunde darfst du sie dann doch zerdrücken. Klingt komisch? Ist es auch und so muss das auch sein: Wir lassen uns unsere Freude an der Bewegung (und am Leben) nicht nehmen und bewegen uns in dieser Stunde mit mehr als 250 Live-Zuschauern durch eine Pilates-Sequenz mit einigen interessanten Twists und "Verwringungen". Du zweifelst immer noch? Nackenmassagen gibt es auch mindestens eine. Überzeugt? Na, dann los!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Das war genau das Richtige gegen meine leichten Rückenschmerzen heute. 🥰
Liebes Pilatesteam, das war wieder ein sehr schöner Start in den Sonntag! Herzlichen Dank
Vielen Dank für den (wie immer) wunderschönen Start in den Sonntag! Es ist wirklich sehr motivierend gleichzeitig mit so vielen anderen Menschen unter eurer Anleitung zu "pilatieren"! :)
Immer wieder sonntags ;-)) das war wieder eine wunderbare Pilatesstunde, viiiielen Dank!!
Vielen Dank für die super virtuelle Stunde heute. Toll, dass ich euch auf diese Art aus meiner neuen Wahlheimat - Leipzig - besuchen kann. Vielleicht schaffe ich es so nun doch wieder regelmäßig zu euch und es bleibt nicht nur ein guter Vorsatz. 🙂
Danke für die tollen Live-Streams! Eure Anleitungen sind wesentlich besser als die üblichen YouTube-Videos.
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