Pilates (Level 1-2)

WohnzimmerPilates #042 vom 15.11.20 | Level 1-2

Diagonale Verwringungen

Kursdauer
59 Minuten
Veröffentlicht am
Kategorien
  • Pilates (Level 1-2)

Sachte ausbalancierend setzt du in dieser Stunde deine Fingerkuppen auf kleine Gänseblümchen und am Ende der Stunde darfst du sie dann doch zerdrücken. Klingt komisch? Ist es auch und so muss das auch sein: Wir lassen uns unsere Freude an der Bewegung (und am Leben) nicht nehmen und bewegen uns in dieser Stunde mit mehr als 250 Live-Zuschauern durch eine Pilates-Sequenz mit einigen interessanten Twists und "Verwringungen". Du zweifelst immer noch? Nackenmassagen gibt es auch mindestens eine. Überzeugt? Na, dann los!

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