Pilates (Level 1-2), Geeignet für Schwangere

WohnzimmerPilates #040 vom 08.11.20 | Level 1-2 & Schwangere

Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit

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Kurslänge: 60 Minuten

Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit. Nicht nur für deinen Körper, sondern auch für dein Gehirn ;-) Eventuell bilden sich bei dir heute auch ein paar neue Synapsen, während du in Zeitlupe durch für dich komplett neue Bewegungen und Dehnungen fließt. Die Belohnung dafür wird nicht lange auf sich warten lassen: Neue Bewegungen = neuer Muskelkater... oder vielleicht auch nur ein kleines "Muskelkätzchen", je nachdem wieviele Pausen du dir heute gönnen wirst. Alles beginnt ehrlich gesagt ganz harmlos mit einer Nackenmassage und auch danach wird es nicht allzu wild... Wir schlucken wie immer die "Slow-Motion-Pille" und legen los, wenn du soweit bist. Bist du bereit? Lass uns starten!

Sei live dabei

Jeden Sonntag um 10 Uhr streamen wir live einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!

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