Pilates (Level 1-2), Geeignet für Schwangere

WohnzimmerPilates #040 vom 08.11.20 | Level 1-2 & Schwangere

Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit

Jetzt anmelden und freischalten
Mehr erfahren

Kurslänge: 60 Minuten

Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit. Nicht nur für deinen Körper, sondern auch für dein Gehirn ;-) Eventuell bilden sich bei dir heute auch ein paar neue Synapsen, während du in Zeitlupe durch für dich komplett neue Bewegungen und Dehnungen fließt. Die Belohnung dafür wird nicht lange auf sich warten lassen: Neue Bewegungen = neuer Muskelkater... oder vielleicht auch nur ein kleines "Muskelkätzchen", je nachdem wieviele Pausen du dir heute gönnen wirst. Alles beginnt ehrlich gesagt ganz harmlos mit einer Nackenmassage und auch danach wird es nicht allzu wild... Wir schlucken wie immer die "Slow-Motion-Pille" und legen los, wenn du soweit bist. Bist du bereit? Lass uns starten!

Der nächste Livestream auf Youtube

Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!

Ich möchte mehr über die Livestreams erfahren > > >

Unsere neuesten Videos

WohnzimmerPilates #080 vom 13.06.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #080 vom 13.06.21 | Level 1-2

Schöne Aussichten

Zum Video
WohnzimmerPilates #079b vom 06.06.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #079b vom 06.06.21 | Pilates Quickie

15 Minuten Beine & Po

Zum Video
WohnzimmerPilates #079c vom 06.06.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #079c vom 06.06.21 | Pilates Quickie

15 Minuten Starker Rücken

Zum Video