WohnzimmerPilates #040 vom
Level 1-2 & Schwangere
Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 63 Minuten
- Livestream vom
- 08.11.2020
Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit
Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit. Nicht nur für deinen Körper, sondern auch für dein Gehirn ;-) Eventuell bilden sich bei dir heute auch ein paar neue Synapsen, während du in Zeitlupe durch für dich komplett neue Bewegungen und Dehnungen fließt. Die Belohnung dafür wird nicht lange auf sich warten lassen: Neue Bewegungen = neuer Muskelkater... oder vielleicht auch nur ein kleines "Muskelkätzchen", je nachdem wieviele Pausen du dir heute gönnen wirst. Alles beginnt ehrlich gesagt ganz harmlos mit einer Nackenmassage und auch danach wird es nicht allzu wild... Wir schlucken wie immer die "Slow-Motion-Pille" und legen los, wenn du soweit bist. Bist du bereit? Lass uns starten!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
Beliebte Videos
Dieser Videokurs wurde von Kund*innen des Online-Studios häufig und mehrfach gesehen oder auf die persönliche Merkliste gesetzt.
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
Pilates ist zwar Arbeit, aber auch Vergnügen zugleich! 🥰 Der Kurs fühlte sich teilweise so an wie Power Pilates für Schwangere. 😅
Danke ihr lieben. Heute habe ich mich mit meiner Freundin aus Berlin zum Pilates verabredet. Wir haben zusammen gelitten 😆 Es war wieder super gut 😊
Vielen Dank für die tolle Stunde heute :-)
Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. 😄 Besonders mit Caro, Franzi und Jeannine. 😊🍀
Sicher dass das kein PowerPilates war? Mir zittern noch immer Arme und Beine 😅
Herzlichen Dank, es war ganz toll! Bis nächsten Sonntag💸💕👏🏻
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Januar haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt.
