WohnzimmerPilates #202 vom
Level 1-2 & Schwangere
Pilates am Abend
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 76 Minuten
- Video
- 14.09.2025
Ähnliche Themen
Pilates am Abend
Im Jahr 2021 haben wir ein Pilates-Tages-Retreat veranstaltet. Die Livestream-Aufzeichnungen von damals haben wir in den letzten Monaten für euch im Online-Studio veröffentlicht. Dieses ist das dritte Video aus der Online-Retreat-Reihe: Pilates am Abend. Viel Spaß!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Empfehlungen des Monats: Februar 2026
Für den Monat Februar haben wir euch diesmal drei kurze Trainingsvideos herausgesucht - ideal, um sich zwischendurch im Alltag einmal durchzubewegen. Hier kannst du mehr erfahren.