WohnzimmerPilates #107 vom 

Pilates Quickie
Streichholzarme und -beine

Details zum Kurs: Pilates Quickie

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Julia
Vorturnerin
Julia
Kursdauer
21 Minuten
Video vom
11.12.2021
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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