WohnzimmerPilates #005 vom
Level 1-2 & Schwangere
Es konnte ja keiner mit Sonne rechnen
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 65 Minuten
- Livestream vom
- 05.04.2020
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Geeignet für Schwangere
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Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Eine abwechslungsreiche Stunde im sonnigen MeinPilates Studio. 🧡 Eher Level 1 als 2 - Ich denke, dass dieser Kurs auch gut für Anfänger geeignet ist.
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