WohnzimmerPilates #009 vom
Level 1-2 & Schwangere
Schwere Arme und federleichte Köpfe
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 65 Minuten
- Livestream vom
- 19.04.2020
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Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Der Kurs gehört auch nach fast 4 Jahren immernoch zu meinen Favoriten. :)
Danke für die Sonntag-Stunde. Das tat auch im Tochter-Mutter-Team gut.
Danke! Es war wirklich SO gut! Endlich konnte ich mitmachen und meine Mittagspause nutzen :)
Die Stunde hat riesen Spaß gemacht ♥️
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