Details zum Kurs: Pilates Quickie

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Julia
Vorturnerin
Julia
Kursdauer
26 Minuten
Video vom
27.05.2023
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Tipps und Tricks

In diesem Trainingsvideo haben wir zehn Tipps und Tricks zusammengestellt, die dir zuhause Pilates-Übungen vereinfachen können und die dir zeigen, worauf du bei deinem Training achten solltest.

Dieses Video ist besonders gut für Anfänger geeignet, die noch wenig Erfahrung mit Pilates gemacht haben.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Perfekt für Pilates-Anfänger: du bekommst mit dem Kurs ein paar Tipps und Tricks gezeigt, wie du dir die Übungen einfacher gestalten kannst, wenn du die volle Variante noch nicht schaffst. Mit der Betonung auf "Noch", denn du wirst sehen, dass es mit der Zeit immer besser wird. 💪

April 2024, Franzi aus Aachen

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