WohnzimmerPilates #048 vom
Level 1-2
Ein schwungvoller Start in den Tag
Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 49 Minuten
- Livestream vom
- 06.12.2020
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In dieser Livestream-Aufzeichnung vom Nikolaus-Sonntag kannst du mit Jeannine in weihnachtlich gemütlicher Atmosphäre 50 Minuten vor unserem platzsparenden Tannenbaum turnen. Das Wort "turnen" passt in diesem Fall auch wirklich gut, denn Carolin hat ein paar wackelige Standübungen für dich vorbereitet und du darfst dich später auch mal richtig wild über deine Matte schwingen. Wippen, federn und schwungvollere Bewegungen lieben deine Faszien übrigens sehr und viele von uns machen das im Alltag leider viel zu wenig.
Du kannst dich bei den Standübungen, falls es dir doch mal zu wackelig wird, auch einfach NEBEN deine Matte auf den Boden stellen und dich zur Not mit einer Hand irgendwo festhalten. Sowieso puzzelst du dir wie immer deine Lieblingsbewegungen so zusammen, dass die Stunde für dich angenehm ist. Am Ende wird sich wieder ein breites Lächeln in dir ausbreiten. Von Ohr zu Ohr und von Kopf bis Fuß :-)
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Gut, um dein Gleichgewicht und deine Balance herauszufordern. Ich hab ganz schön gewackelt. ^^
Ihr seid wirklich unglaublich! Ich hätte nie gedacht, dass Pilates mal ein fester Bestandteil meines Lebens sein kann! Ich bin inzwischen so beweglich, wie ich es mit 25 Jahren nicht war (ich bin jetzt 53...)! Und das verdanke ich letzten Endes euch und euren tollen Stunden! [...] Macht weiter so!
In Vorfreude auf eine weitere tolle Stunde mit euch! ☺️
#immerwiedersonntags :-)) selbst an Nikolausi 😇 danke für die schöne Stunde 😘
In Vorfreude auf eine weitere tolle Stunde mit euch! ☺️
Danke für die schönen Sonntage mit eurem wunderbaren Wohnzimmerpilates! Ich genieße meine babyfreie Pilateszeit mit euch und der Papa seine Exklusivzeit mit Baby 🥰
Die Sonntagvormittage mit euch und Pilates tun einfach so gut. Danke 🤩❤️
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