Details zum Kurs: Pilates Quickie
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Anne
- Gast
- Lena
- Kursdauer
- 31 Minuten
- Livestream vom
- 02.05.2021
Schere, Stein, Papier
Wenn du nur wenig Zeit hast und gerne mal 30 Minuten lang vor allem deinen Bauch trainieren möchtest, ist diese Livestream-Aufzeichnung vermutlich genau das Richtige!
Jeannine hatte an diesem Sonntag ausnahmsweise mal frei und Carolin durfte sich über ihre beiden Studio-Trainerinnen Anne und Lena als wundervolle Vertretungen freuen. Die Schere, der Stein und das Papier werden in dieser kurzen Pilates-Einheit des Öfteren auftauchen. Die aufgeklappte Schere in Rückenlage wird zum Ende dann wohl die leichteste aller Übungen für dich sein...
Schnick, schnack, schnuck - los geht´s!
Wir wünschen dir nun ganz viel Spaß!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Gefällt dir dieser Kurs?
Vielen, vielen Dank für eure gute Laune und die positive Energie, die ihr jede Woche verbreitet. Ich komme immer mit guter Laune aus der Stunde, selbst wenn der Morgen vorher noch grau war. ;-)
Rosi aus Wittichenau
Euer WohnzimmerPilates gehört zu den wenigen positiven Errungenschaften der Corona Pandemie - ich fand vorher alles, was mit Gymnastik im weitesten Sinn zu tun hatte, blöd. Danke!!
Stefanie aus Eschweiler
Vielen lieben Dank an euch Mädels für eine sehr intensive halbe Stunde mit garantiertem Bauchmuskelkater! 💪 😀 😇
Doro aus Georgensgmünd
Was wäre ich ohne Euch?
Noch steifer und unbeweglich 😀
Rita aus Aachen
Vielen lieben Dank! Ich bin so froh, dass ihr Wohnzimmer-Pilates für Jedermann anbietet!
Kerstin aus Mietingen
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Juni haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt.
