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WohnzimmerYoga #006 vom 16.07.22 | Yoga Quickie

Schultern und Nacken

Kursdauer
27 Minuten
Veröffentlicht am
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Trainerin
Amelie
Amelie

In diesem Video liegt der Fokus auf deinem Oberkörper. In einer halben Stunde dehnst und kräftigst du die Schultern, die Brust und den Nacken. Es ist also super für dich geeignet, wenn du durch Home Office, Fehlhaltungen oder viel Kinder Tragen Verspannungen zugezogen hast.

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