Pilates Quickie

WohnzimmerPilates #133 vom 

Mit und ohne Power

Details zum Kurs: Pilates Quickie

Julia
Trainerin
Julia
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
24 Minuten
Video vom
23.07.2022
Mit und ohne Power

Mit diesem Video gibt es eine Premiere: die wunderbare Julia leitet an und Jeannine turnt vor. Ursprünglich war Power Pilates geplant - im Nachhinein würden wir den Kurs eher als kurzen, aber anstrengenden Pilates Quickie kategorisieren. Wenn du anderer Meinung bist, schreib uns gerne eine E-Mail.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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