WohnzimmerPilates #133 vom 23.07.2022

Mit diesem Video gibt es eine Premiere: die wunderbare Julia leitet an und Jeannine turnt vor. Ursprünglich war Power Pilates geplant - im Nachhinein würden wir den Kurs eher als kurzen, aber anstrengenden Pilates Quickie kategorisieren. Wenn du anderer Meinung bist, schreib uns gerne eine E-Mail.

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.