WohnzimmerPilates #160 vom 

Level 1-2 & Ball
Wackelige Angelegenheit

Details zum Kurs: Level 1-2 & Ball

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Julia
Vorturnerin
Julia
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
40 Minuten
Video
02.07.2023
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Wir empfehlen für dieses Video die Verwendung eines Pilates-Balls. Alternativ kannst du als erfahrener Pilatling den Kurs auch ohne Ball ausführen und bei den Übungen bei Bedarf ein Kissen zur Hand nehmen.

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Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Ich hab in kurzer Zeit alle Pilateskurse mit Ball nachgeturnt und dieses war davon das schwierigste, fand ich. Es wird ganz schön wacklig ^^ Um in das volle Vergnügen zu kommen, sollte man tatsächlich einen Pilates-Ball verwenden und nicht nur ein Kissen.💪

April 2025, Franzi aus Aachen

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