WohnzimmerPilates #160 vom
Level 1-2 & Ball
Wackelige Angelegenheit
Details zum Kurs: Level 1-2 & Ball
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Julia
- Pilates mit Kleingeräten
- Kursdauer
- 40 Minuten
- Video vom
- 02.07.2023
Ähnliche Themen
Wackelige Angelegenheit
Wir empfehlen für dieses Video die Verwendung eines Pilates-Balls. Alternativ kannst du als erfahrener Pilatling den Kurs auch ohne Ball ausführen und bei den Übungen bei Bedarf ein Kissen zur Hand nehmen.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Pilates mit Kleingeräten
Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Empfehlungen des Monats
Für den Monat März haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren
