WohnzimmerPilates #024 vom
Power Pilates
Beide Füße in eine Socke stecken
Details zum Kurs: Power Pilates
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 57 Minuten
- Livestream
- 12.07.2020
Beide Füße in eine Socke stecken
Wir fächern uns gemeinsam zur Zimmerdecke auf, gleiten mit den Armen wie durch Wasser und stupsen in der Brett-Position mit (sauberen) Füßen Tischtennisbälle weg. Alles natürlich so leise wie möglich, damit die Nachbarn unter dir keinen Grund haben werden, sich über die Lautstärke deiner Bewegungen zu beschweren ;-) Und zur Belohnung wirst du dich am Ende nach einer ausgiebigen Hüftbeugerdehnung nicht mehr ganz so steif und urlaubsreif fühlen wie noch vor der Stunde. Wir wünschen dir viel Freude beim Nachturnen!
PS: Steck doch mal beide Füße in eine Socke und schick uns ein Foto :-)
Power Pilates
Unserer Power Pilates Kurse richten sich i.d.R. an fortgeschrittene Pilatlinge. In diesen Kursen leiten wir fortgeschrittene Pilatesübungen an. Auch das Tempo der Ausführungen wird angehoben, so dass ein Power Pilates Kurs durchaus schweißtreibend sein kann.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Danke für die sonntägliche Stunde Pilates - das macht so viel Spaß und tut unheimlich gut!
Hallo Caro und Jeannine, danke, dass ihr weiterhin jeden Sonntag Pilates mit uns Aachen-Abtrünnigen macht! Seit ich weggezogen bin, habe ich kein Studio gefunden, das so tollen Pilatesunterricht und so großartige Trainer hat. Danke!!!
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Ein Muss-Man-Mal-Nachgeturnt-Haben für all Roll-Over-Fans 😍 Insgesamt ist der Kurs eher für Fortgeschrittene geeignet.
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