WohnzimmerPilates #024 vom
Level 1-2
Beide Füße in eine Socke stecken
Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 57 Minuten
- Livestream vom
- 12.07.2020
Beide Füße in eine Socke stecken
Wir fächern uns gemeinsam zur Zimmerdecke auf, gleiten mit den Armen wie durch Wasser und stupsen in der Brett-Position mit (sauberen) Füßen Tischtennisbälle weg. Alles natürlich so leise wie möglich, damit die Nachbarn unter dir keinen Grund haben werden, sich über die Lautstärke deiner Bewegungen zu beschweren ;-) Und zur Belohnung wirst du dich am Ende nach einer ausgiebigen Hüftbeugerdehnung nicht mehr ganz so steif und urlaubsreif fühlen wie noch vor der Stunde. Wir wünschen dir viel Freude beim Nachturnen!
PS: Steck doch mal beide Füße in eine Socke und schick uns ein Foto :-)
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Ein Muss-Man-Mal-Nachgeturnt-Haben für all Roll-Over-Fans 😍 Insgesamt ist der Kurs eher für Fortgeschrittene geeignet.
Danke für die sonntägliche Stunde Pilates - das macht so viel Spaß und tut unheimlich gut!
Hallo Caro und Jeannine, danke, dass ihr weiterhin jeden Sonntag Pilates mit uns Aachen-Abtrünnigen macht! Seit ich weggezogen bin, habe ich kein Studio gefunden, das so tollen Pilatesunterricht und so großartige Trainer hat. Danke!!!
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