WohnzimmerPilates #025 vom 

Level 1-2 & Schwangere
Wir dehnen uns wie die Katzen

Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
60 Minuten
Livestream vom
19.07.2020
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Bei mir hat nicht der Holzboden geknackt, sondern eindeutig mein Rücken. 😄 Ein toller Kurs, wenn man sich mal strecken und dehnen möchte.

Februar 2024, Franzi aus Aachen

Ihr seid super! Vielen Dank für den tollen Start in einen schönen Sonntag!

Juli 2020, Sabrina aus Aachen

Die Stunde war sehr schön! Vielen Dank! Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊

Juli 2020, Eva aus Aachen

Danke für die schöne Stunde, bei mir hat meine Hündin mitgeturnt 🐕

Juli 2020, Faye aus Aachen

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