WohnzimmerPilates #025 vom
Level 1-2 & Schwangere
Wir dehnen uns wie die Katzen
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 60 Minuten
- Livestream vom
- 19.07.2020
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Bei mir hat nicht der Holzboden geknackt, sondern eindeutig mein Rücken. 😄 Ein toller Kurs, wenn man sich mal strecken und dehnen möchte.
Ihr seid super! Vielen Dank für den tollen Start in einen schönen Sonntag!
Die Stunde war sehr schön! Vielen Dank! Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊
Danke für die schöne Stunde, bei mir hat meine Hündin mitgeturnt 🐕
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