WohnzimmerPilates #113 vom
Pilates Quickie & Kissen
Matratzilates im Bett
Details zum Kurs: Pilates Quickie & Kissen
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 20 Minuten
- Video vom
- 22.01.2022
Matratzilates im Bett
An alle Faultiere: Dieses Pilates-Video kannst du ausnahmsweise auch mal im Bett nachturnen.
Vorm Einschlafen oder vorm Aufstehen. Du entscheidest!
Nimm uns mit ins Bett und ab geht die (Schnecken-)Post 😉
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Nach einem Tag krank im Bett konnte ich mit diesem Video meine Muskeln daran erinnern, wie sie funktionieren. 😊 Aber auch ohne krank zu sein, turne ich den Kurs gerne morgens zum Wachwerden.
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