Details zum Kurs: Pilates Quickie & Kissen

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
20 Minuten
Video vom
22.01.2022
Matratzilates im Bett

An alle Faultiere: Dieses Pilates-Video kannst du ausnahmsweise auch mal im Bett nachturnen.
Vorm Einschlafen oder vorm Aufstehen. Du entscheidest!
Nimm uns mit ins Bett und ab geht die (Schnecken-)Post 😉

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Nach einem Tag krank im Bett konnte ich mit diesem Video meine Muskeln daran erinnern, wie sie funktionieren. 😊 Aber auch ohne krank zu sein, turne ich den Kurs gerne morgens zum Wachwerden.

Januar 2024, Franzi aus Aachen

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