WohnzimmerPilates #117 vom 

Pilates Quickie & Besen
Frühjahrsputz mit Besenstiel

Details zum Kurs: Pilates Quickie & Besen

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
16 Minuten
Video
19.02.2022
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Pilates mit Kleingeräten

Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Ich hab es Jeannine gleichgetan und einen kleinen Besen genommen. :) Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie durch eine kleine Änderung wie einem Stab in den Händen, die Übungen ganz anders wirken.

November 2024, Franzi aus Aachen

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