Details zum Kurs: Level 1-2 & Gewichtsbälle

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Lena
Gast
Lena
Pilates mit Kleingeräten
Kursdauer
50 Minuten
Livestream vom
11.07.2021
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Wenn dir das Extra-Gewicht der Bälle zu viel des Guten ist, kannst du alle unsere Übungen natürlich auch ohne Bälle oder alternativ mit Hanteln, Wasserflaschen oder Konservendosen ausführen. 

Die Gewichtsbälle, die wir seit Jahren in den MeinPilates Studios nutzen, findest du hier in unseren Produktempfehlungen.

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Pilates mit Kleingeräten

Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.

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Livestream

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Danke für die Stunde. Hat Spass gemacht mit den Bällen bzw. Dosen ;-)

Juli 2021, Ulrike aus Köln

War gut mit den Gewichten 🙏

Juli 2021, Sabine aus Roth

Vielen Dank für die tolle Stunde! Meine Arme sind mega schwer...

Juli 2021, Beatrix aus Stolberg

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