Level 1-2 & Schwangere

WohnzimmerYoga #001 vom 

Ist auch mal schön, eine Ausrede zu haben

Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Amelie
Trainerin
Amelie
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
64 Minuten
Livestream vom
16.08.2020
Ist auch mal schön, eine Ausrede zu haben

Heute ist die wunderbare Amelie aus Köln zu Gast bei uns und unterrichtet eine Yogastunde, die sich auch für Schwangere perfekt eignet. Schönstes Zitat aus der Stunde: "Die Armbewegungen sind nur Ablenkungstherapie..." Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit Amelie, die übrigens gerade selber schwanger ist mit ihrem zweiten Kind. 

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an. >>> mehr erfahren

Yoga

Yoga kann eine Möglichkeit sein, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und in den Körper zu kommen. Es ist eine Chance immer wieder kurz innezuhalten und zu spüren, wie es dir eigentlich geht. Darüber hinaus hält es dich fit, weil du mit deinem eigenen Körpergewicht Übungen ausübst. >>> mehr erfahren

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WohnzimmerYoga #001 vom 16.08.20 | Level 1-2 & Schwangere

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