WohnzimmerYoga #001 vom 

Level 1-2 & Schwangere
Ist auch mal schön, eine Ausrede zu haben

Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Amelie
Trainerin
Amelie
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
64 Minuten
Livestream vom
16.08.2020
Ist auch mal schön, eine Ausrede zu haben

Heute ist die wunderbare Amelie aus Köln zu Gast bei uns und unterrichtet eine Yogastunde, die sich auch für Schwangere perfekt eignet. Schönstes Zitat aus der Stunde: "Die Armbewegungen sind nur Ablenkungstherapie..." Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit Amelie, die übrigens gerade selber schwanger ist mit ihrem zweiten Kind. 

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

>>> mehr erfahren

Yoga

Yoga kann eine Möglichkeit sein, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und in den Körper zu kommen. Es ist eine Chance immer wieder kurz innezuhalten und zu spüren, wie es dir eigentlich geht. Darüber hinaus hält es dich fit, weil du mit deinem eigenen Körpergewicht Übungen ausübst.

>>> mehr erfahren

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

>>> mehr erfahren

Gefällt dir dieser Kurs?

Bewertungen und Feedback zum Kurs

Danke, war eine schöne, kraftvolle Yogastunde und durchaus schweißtreibend!

August 2020, Heike aus Rösrath

Danke für die tollen Pilatesstunden und die tolle Yogastunde!

August 2020, Annika aus Aachen

Toller Yoga-Start mit Amy. Suuuper!

August 2020, Claudia aus Aachen

Empfehlungen des Monats

Für den Monat Juni haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren

47 min
WohnzimmerPilates #082 vom 27.06.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #082 vom 27.06.2021 | Level 1-2

Verknoten und entfalten

Zum Video
53 min
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.2022 | Level 1-2 & Schwangere

Die vermaledeite Schnecke

Zum Video
50 min
WohnzimmerPilates #159 vom 18.06.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #159 vom 18.06.2023 | Level 1-2

Vom Tümpel an den Strand

Zum Video