Pilates (Level 1-2)

WohnzimmerPilates #003 vom 29.03.20 | Level 1-2

Der tote Fisch

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Kurslänge: 55 Minuten

Zum ersten Mal begegnet uns hier die knackige Übung mit dem selbst erfundenen Namen "Der tote Fisch". Warum diese spaßige Übung so heißt, erfährst du am eigenen Leib in dieser intensiven, aber auch für Anfänger/innen machbaren Pilatesstunde. 

Übrigens: Wer keine Fische mag, findet in dieser Einheit auch Übungen für eine starken Rücken und wird am Ende belohnt mit einer kribbelnden Endentspannung. Komm endlich zur Ruhe und tanke - gemeinsam mit uns - neue Energie für deinen turbulenten Alltag! 

Der nächste Livestream auf Youtube

Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!

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