Details zum Kurs: Level 1-2
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Kursdauer
- 56 Minuten
- Livestream vom
- 29.03.2020
Der tote Fisch
Zum ersten Mal begegnet uns hier die knackige Übung mit dem selbst erfundenen Namen "Der tote Fisch". Warum diese spaßige Übung so heißt, erfährst du am eigenen Leib in dieser intensiven, aber auch für Anfänger/innen machbaren Pilatesstunde.
Übrigens: Wer keine Fische mag, findet in dieser Einheit auch Übungen für eine starken Rücken und wird am Ende belohnt mit einer kribbelnden Endentspannung. Komm endlich zur Ruhe und tanke - gemeinsam mit uns - neue Energie für deinen turbulenten Alltag!
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Gefällt dir dieser Kurs?
Herzlichen Dank euch beiden für die letzten Stunden! Ihr macht das klasse!
Anke-Julia aus Würselen
Ach, es war wieder wunderbar. Gestern im Garten gebuckelt und dann soooo schön alles durchbewegt heute morgen. Vielen Dank Euch!
Lena aus Simmerath
Liebes MeinPilates Team! Wir fanden die Stunde wieder super schön und freuen uns schon auf die PowerPilates Stunde 😊
Gudrun und Sophie aus Dorsten
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Juni haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt.
