Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
56 Minuten
Livestream vom
29.03.2020
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Zum ersten Mal begegnet uns hier die knackige Übung mit dem selbst erfundenen Namen "Der tote Fisch". Warum diese spaßige Übung so heißt, erfährst du am eigenen Leib in dieser intensiven, aber auch für Anfänger/innen machbaren Pilatesstunde. (Weitere Videos mit dieser Übung)

Übrigens: Wer keine Fische mag, findet in dieser Einheit auch Übungen für eine starken Rücken und wird am Ende belohnt mit einer kribbelnden Endentspannung. Komm endlich zur Ruhe und tanke - gemeinsam mit uns - neue Energie für deinen turbulenten Alltag! 

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Das erste Auftauchen des toten Fischs... 🎣 Uiuiui! Immer wieder faszinierend, wie mit einer so kleinen Veränderung der Haltung die Übung so viel krasser wird. 😅

Dezember 2023, Franzi aus Aachen

Herzlichen Dank euch beiden für die letzten Stunden! Ihr macht das klasse!

März 2020, Anke-Julia aus Würselen

Ach, es war wieder wunderbar. Gestern im Garten gebuckelt und dann soooo schön alles durchbewegt heute morgen. Vielen Dank Euch!

März 2020, Lena aus Simmerath

Liebes MeinPilates Team! Wir fanden die Stunde wieder super schön und freuen uns schon auf die PowerPilates Stunde 😊

März 2020, Gudrun und Sophie aus Dorsten

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