WohnzimmerPilates #007 vom 

Level 1-2
Pilates für neugierige Hasen

Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
62 Minuten
Livestream vom
12.04.2020
Pilates für neugierige Hasen

Unser Ostersonntags-Livestream hat es in sich: Wir schwingen am Anfang zum Auflockern wild unsere Arme und Beine und fokussieren uns danach auf die Stabilität im Körperzentrum. 

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Der Kurs beginnt mit ein paar Lockerungsübungen im Stand. Insgesamt wird in diesem Kurs viel gestützt.

Januar 2024, Franzi aus Aachen

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