WohnzimmerPilates #011 vom 

Level 1-2
Aufstehen - ohne die Hilfe deiner Hände

Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
64 Minuten
Livestream vom
26.04.2020
Aufstehen - ohne die Hilfe deiner Hände

Ohne die Hilfe deiner Hände elegant vom Sitz in den Stand kommen? Das üben wir und es dient uns als kleines Warm-Up in diesem Livestream. Wenn du die "Spinnen-Polonäse" überlebt hast, gibt es zur Belohnung am Ende der Stunde eine Kerze. Dein Körper und deine Wirbelsäule werden hellauf begeistert sein...

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Ein Kurs mit sehr vielen klassischen Übungen, fand ich. Hat mich (nicht nur wegen des Orts) sehr an die Kurse im MeinPilates Studio erinnert. :)

Februar 2024, Franzi aus Aachen

Vielen Dank für die tollen Wohnzimmer-Pilates-Kurse. Bitte macht weiter!!

April 2020, Elfriede aus Aachen

Danke für die sportliche und herzliche Abwechslung!!

April 2020, Kristin aus Aachen

War wieder sehr schön heute. Ich möchte gar nicht mehr von meiner Matte runter :)

April 2020, Agnes aus Aachen

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