Pilates (Level 1-2)

WohnzimmerPilates #011 vom 26.04.20 | Level 1-2

Aufstehen - ohne die Hilfe deiner Hände

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Pilates online trainieren mit WohnzimmerPilates #011

Kurslänge: 65 Minuten

Ohne die Hilfe deiner Hände elegant vom Sitz in den Stand kommen? Das üben wir und es dient uns als kleines Warm-Up in diesem Livestream. Wenn du die "Spinnen-Polonäse" überlebt hast, gibt es zur Belohnung am Ende der Stunde eine Kerze. Dein Körper und deine Wirbelsäule werden hellauf begeistert sein...

Der nächste Livestream auf Youtube

Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!

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