WohnzimmerPilates #012 vom 

Level 1-2
Kreise hier und Kreise dort

Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
58 Minuten
Livestream vom
29.04.2020
Kreise hier und Kreise dort

Wir kreisen unsere Beine, Arme, Hand- und Fußgelenke in den unterschiedlichsten Positionen. Natürlich wie immer in achtsamer Zeitlupe und am Ende hast du einen angenehmen Drehwurm. Gönn dir diese Auszeit und verschmilze am Ende mit deiner Matte... 

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Bis auf die zwei Übungen in der "Tischposition" wird wenig gestützt und das Video könnte auch auf der entsprechenden Liste verlinkt werden... Insgesamt: Nicht zu viel. Nicht zu wenig. Von allem etwas. Also: genau richtig! ☺️

Februar 2024, Franzi aus Aachen

Vielen Dank für WohnzimmerPilates. Ich freue mich Euch irgendwann live kennen zu lernen.

April 2020, Barbara aus Mönchengladbach

Danke! Das war ein schöner Kurs, perfekt für den Mittwoch Abend!

April 2020, Denise aus Aachen

Vielen Lieben Dank für das Wohnzimmer Pilates! Finden wir super!

April 2020, Katsiaryna aus Aachen

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