Sitzilates

WohnzimmerPilates #145 vom 

Computer-Rücken

Details zum Kurs: Sitzilates

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Julia
Vorturnerin
Julia
Kursdauer
16 Minuten
Video vom
17.12.2022
Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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