Details zum Kurs: Sitzilates
- Trainerin
- Jeannine
- Vorturnerin
- Julia
- Kursdauer
- 16 Minuten
- Video vom
- 17.12.2022
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
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