Details zum Kurs: Level 1-2

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Kursdauer
53 Minuten
Livestream vom
19.05.2024
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PO-lates am Strand

Bei unserem YouTube-Livestream wusste Jeannine diesmal nicht, was auf sie zukommen wird - so wie alle anderen Pilatlinge, die sich mit uns am Sonntagmorgen auf der Pilatesmatte getroffen haben. Spontan leitet Caro eine Pilatesstunde "für eine schöne Körperrückseite" an, wie sie Sabine im YouTube-Chat betitelt. Passend dazu finden wir auch den Titelvorschlag "PO-lates" von einer anderen Teilnehmer*in. 

Komm mit uns in Gedanken an den Strand und vergiss nicht, den dicken Zeh zu entspannen, wenn du den toten Fisch ins Wasser tauchst! 😅 Du fragst dich, was das heißen soll? Dann finde es heraus und pilatiere mit uns. Wir wünschen dir viel Spaß mit "PO-lates am Strand".

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Sorry, dass ich Caro den toten Fisch als Übung vorgeschlagen habe... Aber dass sich Jeannine dann noch eine zweite Runde wünscht, hätte ich nicht ahnen können... 😑 Aua! 😅

Mai 2024, Franzi aus Aachen

Vielen lieben Dank! Heute war alles dabei, was ich sonst nicht allein gemacht hätte - z.B. das wilde Ausschütteln. 🙂

Mai 2024, Nine aus Düsseldorf

Danke für die tolle Stunde. So könnte jeder Tag starten. 💛🐝🍀

Mai 2024, Eileen

Eine Hüftchallenge war das heute für mich. Lieben Dank an Euch nach Aachen! 🍀💃🏼

Mai 2024, Irene aus Dachau

Eine tolle und fiese Stunde 😂😮‍💨✌️🤩 Dankeschön und liebe Grüße!!

Mai 2024, Anke aus Ottersweier

Für eine schöne Körperrückseite

Mai 2024, Sabine

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