WohnzimmerPilates #178 vom 19.05.2024

Bei unserem YouTube-Livestream wusste Jeannine diesmal nicht, was auf sie zukommen wird - so wie alle anderen Pilatlinge, die sich mit uns am Sonntagmorgen auf der Pilatesmatte getroffen haben. Spontan leitet Caro eine Pilatesstunde "für eine schöne Körperrückseite" an, wie sie Sabine im YouTube-Chat betitelt. Passend dazu finden wir auch den Titelvorschlag "PO-lates" von einer anderen Teilnehmer*in. 

Komm mit uns in Gedanken an den Strand und vergiss nicht, den dicken Zeh zu entspannen, wenn du den toten Fisch ins Wasser tauchst! 😅 Du fragst dich, was das heißen soll? Dann finde es heraus und pilatiere mit uns. Wir wünschen dir viel Spaß mit "PO-lates am Strand".

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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