WohnzimmerPilates #098
Level 1-2 & Schwangere
Lustige, kleine Unfälle
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Julia
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 44 Minuten
- Livestream
- 10.10.2021
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Dieser Kurs enthält keine Übungen in Rückenlage und ist somit auch für fitte Schwangere im dritten Trimester geeignet.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Es enthält ein längeres Intro und Outro und wir "quatschen" zwischendurch auch schonmal mit dem Chat. Fühlt sich auch nachträglich so an, als wäre man live dabei. ;)
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Super Start in den Herbstsonntag. Danke! 🌿💃🍀
Danke für die schöne Quälerei heute :) Liebe Grüsse aus dem sehr sonnigen Nürnberg
- Wir lieben Feedback!
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Das war heute wieder ein anstrengendes, aber auch ansprechendes Pilatestraining! Vielen Dank auch an Julia für‘s perfekte Vorturnen!
Uiuiui, das Bein wurde zwischendurch ganz schön schwer... ^^"
Hui, heute war es anstrengend, bin einfach im Schulterbereich und mit den Knien nicht so stark. Mir hat auch die ruhige Minute gefehlt, aber die habe ich einfach nachgeholt. :)
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