Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere

Carolin
Trainerin
Carolin
Jeannine
Vorturnerin
Jeannine
Geeignet für Schwangere
Kursdauer
39 Minuten
Livestream vom
06.03.2022
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Heute herzlich unperfekt

Heute hatten wir einige wilde / technische Herausforderungen. ;) Aber am Ende wurde alles gut.

Falls du auch noch spenden möchtest, ist hier noch ein Link für dich: https://www.aktion-deutschland-hilft.de/de/spenden/spenden/

Pilates (Level 1-2)

Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

Geeignet für Schwangere

Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.

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Livestream

Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.

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Bewertungen und Feedback zum Kurs

Prima Video (auch) für den Abend; dehnt gut und man kann „runterkommen“.

Januar 2024, Bettina

Vielen Dank für den Pilates-Sonntag

August 2022, Nicola aus Aachen

Dankeschön ♥️

Juni 2022, Anett aus Erlangen

Vielen Dank für die herzerwärmende Pilates-Stunde! ❤️❤️❤️

März 2022, Annette

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