WohnzimmerPilates #119 vom
Level 1-2 & Schwangere
Heute herzlich unperfekt
Details zum Kurs: Level 1-2 & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 39 Minuten
- Livestream vom
- 06.03.2022
Heute herzlich unperfekt
Heute hatten wir einige wilde / technische Herausforderungen. ;) Aber am Ende wurde alles gut.
Falls du auch noch spenden möchtest, ist hier noch ein Link für dich: https://www.aktion-deutschland-hilft.de/de/spenden/spenden/
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Prima Video (auch) für den Abend; dehnt gut und man kann „runterkommen“.
Vielen Dank für den Pilates-Sonntag
Dankeschön ♥️
Vielen Dank für die herzerwärmende Pilates-Stunde! ❤️❤️❤️
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Empfehlungen des Monats
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