WohnzimmerPilates #046 vom
Pilates Quickie & Schwangere
Wir atmen den Stress weg
Details zum Kurs: Pilates Quickie & Schwangere
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Geeignet für Schwangere
- Kursdauer
- 35 Minuten
- Livestream vom
- 27.11.2020
Wir atmen den Stress weg
Heute haben wir wirklich keine Zeit für Smalltalk... oder doch? Freu dich auf 30 Minuten Kräftigung & Dehnung: Perfekt geeignet auch für alle Schwangeren. Teilnehmerin Doro schickte uns am Ende im Youtube-Chat folgendes Feedback: "Schön war´s! Genau das Richtige nach einer stressigen Arbeitswoche! Verspannungen sind weg!"
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Geeignet für Schwangere
Wenn du schwanger bist oder vor Kurzem warst, dann solltest du möglichst deine geraden Bauchmuskeln nicht trainieren. In unseren Video-Kursen, die wir als "geeignet für Schwangere" markieren, lassen wir deswegen solche Übungen weg oder bieten dir alternative Übungen an.
Livestream
Bei diesem Video handelt es sich um eine Aufzeichnung eines YouTube-Livestreams. Sei live dabei und tausche dich im Chat mit uns und anderen Pilatlingen aus.
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Bewertungen und Feedback zum Kurs
Genau richtig, um sich mal zu strecken und zu recken. Den Kurs könnte ich jeden Tag machen und würde mir immer gut tun. ☺️
In Vorfreude auf eine weitere tolle Stunde mit euch in wenigen Minuten. 🙂
Immer wieder sonntags ;-)) Danke für den schönen Pilates-Start in den ersten Advent 🤩
Vielen herzlichen Dank, ihr Beiden! Ich wünsche euch einen wundervollen 1. Advent!🕯💕 Freue mich auf nächsten Sonntag!🤗
Für den Freitags-Quickie! Danke, dass es euch gibt!
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