WohnzimmerPilates #168 vom 

Pilates Quickie
Aller guten Dinge sind drei

Details zum Kurs: Pilates Quickie

Jeannine
Trainerin
Jeannine
Anna Lea
Vorturnerin
Anna Lea
Kursdauer
14 Minuten
Video vom
18.11.2023
Aller guten Dinge sind drei

Dieses Trainingsvideo ist perfekt für dich geeignet, wenn du deinen Rückbildungskurs bereits beendet hast und nun wieder mit sanftem Pilates starten möchtest.

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Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.

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