Pilates (Level 1-2)
WohnzimmerPilates #070 vom 11.04.21 | Level 1-2
Frühjahrsputz mit Poolnudel
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Kurslänge: 70 Minuten
Zitat des Tages: "Versuch es schön zu finden...!" - Heute gab´s PREMIUM-Pilates mit Überlänge. Unser 70ster Livestream fühlte sich heute fast so feierlich an wie ein 70ster Geburtstag - nur, dass wir uns natürlich sehr viel jünger fühlen. (Pilates sei Dank!)
Diese feierliche Stimmung und eure lieben Kommentare im Youtube-Chat veranlassten uns auch zu der ein oder anderen mutigeren Bauchübung, inklusive "Premiumvariante" der Übung Criss Cross. Ob du im "Premium-Criss Cross" über deinen PO oder über dein GESÄß rollst, ist uns dabei herzlich egal ;-) Hauptsache, du versuchst es mal! Dabei sein ist alles!
Wenn du magst, kannst du einige Pilates-Übungen noch sinnvoll mit Staub-Wegpusten und Scheibenwischen verbinden. So oder so: Dieser Kurs ist ein herrlicher Frühjahrsputz für dich und deinen Körper. Zur Belohnung wird dein Rücken sich hoffentlich anfühlen wie eine Poolnudel: Biegsam, geschmeidig, leicht und... von der Sonne geküsst.
Für alle, die einen KURZURLAUB zuhause dringend brauchen:
Hier kannst du unser im Livestream erwähntes Online-Retreat finden:
Der nächste Livestream auf Youtube
Jeden Sonntag um 10 Uhr senden wir LIVE einen Pilateskurs auf dem MeinPilates Youtube-Kanal.
Roll deine Matte zuhause aus und lass dir das nicht entgehen! Wir freuen uns auf dich!
