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WohnzimmerPilates #178 vom 19.05.24 | Level 1-2

PO-lates am Strand

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 53min

WohnzimmerPilates #049 vom 13.12.20 | Level 1-2

Verspannungen wegpilatieren

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 65min

WohnzimmerYoga #019 vom 13.04.25 | Level 1-2

Yoga bei Stress

• Trainerin: Amelie
• Kursdauer: 36min

WohnzimmerPilates #063 vom 28.02.21 | Level 1-2 & Schwangere

Bitte nur anpusten

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 66min

WohnzimmerPilates #064 vom 07.03.21 | Level 1-2 & Meditation

Pilates + Meditation

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 67min

Alle Videos mit flowigen Bewegungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige flowige Pilatesübungen enthalten.

Klassische Pilatesübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige klassische Pilatesübungen enthalten.

Pilatesübungen

Hier findest du eine Übersicht zu unseren Pilateskursen, die spezifische Pilatesübungen enthalten.

Alle Videos mit Bauchübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige Übungen enthalten, um deinen Bauch zu trainieren.

Alle Videos mit Armübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige Übungen enthalten, um deine Arme zu trainieren.

Alle Videos mit Standübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige Trainingsübungen im Stehen enthalten.

Videos für den unteren Rücken

Hier findest du alle Videos, die auch Trainingsübungen enthalten, die deinem unteren Rücken gut tun.

Äpfel werfen

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Äpfel werfen", wie wir sie nennen, enthalten. Viel Spaß!

Der tote Fisch

Hier findest du eine Liste von unseren Videos, die die von uns betitelte Übung "Der tote Fisch" enthalten.

Rolling like a Ball

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Rolling like a Ball" enthalten. Viel Spaß!

Single Leg Kick

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Single Leg Kick" enthalten. Viel Spaß!

Roll Over

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Roll Over" enthalten. Viel Spaß!

Roll Up

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Roll Up" enthalten. Viel Spaß!

Double Leg Stretch

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Double Leg Stretch" enthalten. Viel Spaß!

Criss Cross

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Criss Cross" enthalten. Viel Spaß!

Breath of Joy

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Trainingsübung "Breath of Joy" enthalten. Viel Spaß!

The Hundred

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "The Hundred" enthalten. Viel Spaß!

Der umgekehrte Tisch

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Trainingsposition "Der umgekehrte Tisch" enthalten. Viel Spaß!

Roll Down

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Roll Down" enthalten. Viel Spaß!

WohnzimmerPilates #037 vom 25.10.20 | Level 1-2

Wir bewegen uns auf dünnem Eis

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 60min

WohnzimmerYoga #012 vom 03.06.23 | Sitzilates

Yoga im Sitzen

• Trainerin: Amelie
• Kursdauer: 18min

WohnzimmerPilates #050 vom 16.12.20 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Ohne Bälle geht's auch!

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 60min

WohnzimmerPilates #057 vom 24.01.21 | Pilateees

Eine ausgedeeehnte Körperreise

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 71min

WohnzimmerPilates #044 vom 22.11.20 | Level 1-2

Kreative Atempause

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62min

WohnzimmerPilates #069 vom 04.04.21 | Level 1-2

Der Seestern braucht Urlaub

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 65min

WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2

Wie ein Kätzchen am Winterabend

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 40min