WohnzimmerPilates #176 vom
Pilates Quickie & Handtuch
Strecken und runden
Details zum Kurs: Pilates Quickie & Handtuch
- Trainerin
- Carolin
- Vorturnerin
- Jeannine
- Pilates mit Kleingeräten
- Kursdauer
- 16 Minuten
- Video vom
- 13.04.2024
Strecken und runden
Wir haben vor Kurzem ein paar Pilates Quickies mit Handtuch aufgenommen, die wir in den kommenden Monaten im Online-Studio veröffentlichen werden. Wir wünschen dir viel Spaß mit dem zweiten 15-Minuten-Kurs der Reihe, um deine Beine zu dehnen und deinen Rücken zu strecken.
Für diesen Kurs benötigst du ein kleines Handtuch. Jeannine verwendet hier ein Küchentuch, dessen kürzere Seite sie eingerollt hat.
Pilates (Level 1-2)
Pilates Level 1-2 richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Pilatlinge gleichermaßen, da verschiedene Übungsvarianten angeboten werden. Wir erklären und steigern die Übungen Schritt für Schritt von leicht nach schwer. Ist eine Übung noch zu schwer für dich, dann wechsle wieder zurück auf die einfachere Variante.
Pilates mit Kleingeräten
Kleingeräte bieten eine tolle Möglichkeit etwas Abwechslung in einen Pilateskurs zu bringen. Je nach Übung oder Gerät kann die Ausführung anstrengender werden oder auch unterstützend sein.
Gefällt dir dieser Kurs?
Bewertungen und Feedback zum Kurs
Für Anfänger ist das Video auch gut geeignet. Das Handtuch hilft einem bei der Ausführung der Übungen. :)
- Wir lieben Feedback!
- Wie hat dir das Video gefallen?
Weitere Pilates-Videos mit Handtuch
Für Guthaben-Kunden: Mit nur einem Video-Guthaben schaltest du gleichzeitig alle folgenden Videos für dich frei. Für alle anderen: Mit unserer WohnzimmerPilates Mitgliedschaft erhältst du Zugriff auf alle Yoga- und Pilates-Videos.
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.2024 | Pilates Quickie & Handtuch
Pilates mit Handtuch
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.2024 | Pilates Quickie & Handtuch
Strecken und runden
WohnzimmerPilates #182 vom 27.07.2024 | Pilates Quickie & Handtuch
Ziehen und aufspannen
Empfehlungen des Monats
Für den Monat Juli haben wir euch zur Inspiration wieder ein paar Videos aus unseren Favoriten zusammengestellt. >>> mehr erfahren
