Videos mit Rückenübungen

53 min
WohnzimmerPilates #194 vom 23.02.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #194 vom 23.02.2025 | Level 1-2

Die Schildkröte entdeckt ihre Füße

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19 min
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Kontrolle und Konzentration

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47 min
WohnzimmerPilates #180 vom 30.06.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #180 vom 30.06.2024 | Level 1-2

Schnecken-Slalom

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53 min
WohnzimmerPilates #178 vom 19.05.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #178 vom 19.05.2024 | Level 1-2

PO-lates am Strand

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45 min
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.2024 | Level 1-2

Rückenmuskeln wie Hulk

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37 min
WohnzimmerPilates #157 vom 15.04.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #157 vom 15.04.2023 | Level 1-2

Fitness und Geschmeidigkeit

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48 min
WohnzimmerPilates #155 vom 19.03.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #155 vom 19.03.2023 | Level 1-2

Der akrobatische Frosch

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44 min
WohnzimmerPilates #149 vom 15.01.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #149 vom 15.01.2023 | Level 1-2

Im Sonntagsmodus

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47 min
WohnzimmerPilates #148 vom 08.01.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #148 vom 08.01.2023 | Level 1-2

Eierlegende Wollmilchsau

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40 min
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.2022 | Level 1-2

Wie ein Kätzchen am Winterabend

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47 min
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.2022 | Level 1-2

Überraschungs-Spiegel-Ei

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23 min
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.2022 | Pilates Quickie

Vom Scheitel bis zum Knie

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42 min
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.2022 | Level 1-2

Unterer Rücken + Apfel

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31 min
WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.2022 | Pilates Quickie & Schwangere

Ruhe finden und Energie sammeln

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54 min
WohnzimmerPilates #115 vom 06.02.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #115 vom 06.02.2022 | Level 1-2

Pilates-LOVE-Stream

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21 min
WohnzimmerPilates #107 vom 11.12.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #107 vom 11.12.2021 | Pilates Quickie

Streichholzarme und -beine

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48 min
WohnzimmerPilates #106 vom 05.12.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #106 vom 05.12.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Pudding-Beine

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42 min
WohnzimmerPilates #100 vom 24.10.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #100 vom 24.10.2021 | Level 1-2

100 x HAPPYLATES

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