Videos mit Standübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige Trainingsübungen im Stehen enthalten.

12 min
WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.24 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.2024 | Pilates Quickie & Schwangere

Wie Lametta am Tannenbaum

Zum Video
55 min
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Hüftölung in der Hängematte

Zum Video
19 min
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Kontrolle und Konzentration

Zum Video
51 min
WohnzimmerPilates #164 vom 03.09.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #164 vom 03.09.2023 | Level 1-2

Frösche mit Sixpack

Zum Video
45 min
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.2023 | Level 1-2

Der seufzende Schwamm

Zum Video
19 min
WohnzimmerPilates #154 vom 11.03.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #154 vom 11.03.2023 | Pilates Quickie

Vom Wiegen und Wackeln

Zum Video
46 min
WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.23 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.2023 | Level 1-2 & Schwangere

Hüftgeschmeidigmachung

Zum Video
16 min
WohnzimmerPilates #145 vom 17.12.22 | Sitzilates
WohnzimmerPilates #145 vom 17.12.2022 | Sitzilates

Computer-Rücken

Zum Video
9 min
WohnzimmerYoga #008 vom 15.10.22 | Yoga Quickie
WohnzimmerYoga #008 vom 15.10.2022 | Yoga Quickie

Mini-Yoga-Pause

Zum Video
47 min
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.2022 | Level 1-2

Überraschungs-Spiegel-Ei

Zum Video
19 min
WohnzimmerPilates #118 vom 26.02.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #118 vom 26.02.2022 | Pilates Quickie & Schwangere

"Leg Day" für die Beine

Zum Video
16 min
WohnzimmerPilates #117 vom 19.02.22 | Pilates Quickie & Besen
WohnzimmerPilates #117 vom 19.02.2022 | Pilates Quickie & Besen

Frühjahrsputz mit Besenstiel

Zum Video
32 min
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.2022 | Pilates Quickie & Schwangere

Ausgedehntes Improvisationstheater

Zum Video
44 min
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Lustige, kleine Unfälle

Zum Video
31 min
WohnzimmerPilates #095 vom 19.09.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #095 vom 19.09.2021 | Pilates Quickie

Wie neugeboren

Zum Video
59 min
WohnzimmerPilates #088 vom 01.08.21 | Level 1-2 & Ring
WohnzimmerPilates #088 vom 01.08.2021 | Level 1-2 & Ring

Ihr müsst es nicht lieben

Zum Video
56 min
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.2021 | Level 1-2

Rückenfreundlicher Drehwurm

Zum Video
50 min
WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.2021 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Dosenpilates

Zum Video

Suche nach Videos