Du findest hier alle Videokurse, die einige Trainingsübungen im Stehen enthalten.
Feierliches Frühlingserwachen 🌸
Die Schildkröte entdeckt ihre Füße
Erhebender Flow
Wie Lametta am Tannenbaum
Hüftölung in der Hängematte
Kontrolle und Konzentration
Frösche mit Sixpack
Der seufzende Schwamm
Vom Wiegen und Wackeln
Pudelwohlfühlen
Hüftgeschmeidigmachung
Computer-Rücken
Mini-Yoga-Pause
Überraschungs-Spiegel-Ei
"Leg Day" für die Beine
Frühjahrsputz mit Besenstiel
Ausgedehntes Improvisationstheater
Lustige, kleine Unfälle
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