Videos mit Standübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige Trainingsübungen im Stehen enthalten.

57 min
WohnzimmerPilates #196 vom 23.03.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #196 vom 23.03.2025 | Level 1-2

Feierliches Frühlingserwachen 🌸

Zum Video
53 min
WohnzimmerPilates #194 vom 23.02.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #194 vom 23.02.2025 | Level 1-2

Die Schildkröte entdeckt ihre Füße

Zum Video
13 min
WohnzimmerPilates #191 vom 05.01.25 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #191 vom 05.01.2025 | Pilates Quickie

Erhebender Flow

Zum Video
12 min
WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.24 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.2024 | Pilates Quickie & Schwangere

Wie Lametta am Tannenbaum

Zum Video
55 min
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Hüftölung in der Hängematte

Zum Video
19 min
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Kontrolle und Konzentration

Zum Video
51 min
WohnzimmerPilates #164 vom 03.09.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #164 vom 03.09.2023 | Level 1-2

Frösche mit Sixpack

Zum Video
45 min
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.2023 | Level 1-2

Der seufzende Schwamm

Zum Video
19 min
WohnzimmerPilates #154 vom 11.03.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #154 vom 11.03.2023 | Pilates Quickie

Vom Wiegen und Wackeln

Zum Video
48 min
WohnzimmerPilates #151 vom 29.01.23 | Power Pilates
WohnzimmerPilates #151 vom 29.01.2023 | Power Pilates

Pudelwohlfühlen

Zum Video
46 min
WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.23 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.2023 | Level 1-2 & Schwangere

Hüftgeschmeidigmachung

Zum Video
16 min
WohnzimmerPilates #145 vom 17.12.22 | Sitzilates
WohnzimmerPilates #145 vom 17.12.2022 | Sitzilates

Computer-Rücken

Zum Video
9 min
WohnzimmerYoga #008 vom 15.10.22 | Yoga Quickie
WohnzimmerYoga #008 vom 15.10.2022 | Yoga Quickie

Mini-Yoga-Pause

Zum Video
47 min
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.2022 | Level 1-2

Überraschungs-Spiegel-Ei

Zum Video
19 min
WohnzimmerPilates #118 vom 26.02.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #118 vom 26.02.2022 | Pilates Quickie & Schwangere

"Leg Day" für die Beine

Zum Video
16 min
WohnzimmerPilates #117 vom 19.02.22 | Pilates Quickie & Besen
WohnzimmerPilates #117 vom 19.02.2022 | Pilates Quickie & Besen

Frühjahrsputz mit Besenstiel

Zum Video
32 min
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.2022 | Pilates Quickie & Schwangere

Ausgedehntes Improvisationstheater

Zum Video
44 min
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Lustige, kleine Unfälle

Zum Video

Suche nach Videos