Videos für Anfänger

Hier findest du alle Videos, die für Anfänger geeignet sind.

49 min
WohnzimmerPilates #197 vom 27.04.25 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #197 vom 27.04.2025 | Level 1-2

Bitte ohne Wurzelbürste

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19 min
WohnzimmerPilates #193 vom 09.02.25 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #193 vom 09.02.2025 | Pilates Quickie & Schwangere

Sonnencreme im Winter

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14 min
WohnzimmerPilates #182 vom 27.07.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #182 vom 27.07.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Ziehen und aufspannen

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46 min
WohnzimmerPilates #181 vom 14.07.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #181 vom 14.07.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Ein Hurra für die Hüften

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47 min
WohnzimmerPilates #180 vom 30.06.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #180 vom 30.06.2024 | Level 1-2

Schnecken-Slalom

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51 min
WohnzimmerPilates #177 vom 28.04.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #177 vom 28.04.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Bäuchleinknopf und Gesäß-Applaus

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16 min
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Strecken und runden

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45 min
WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Nicht erreichbar

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14 min
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.2023 | Pilates Quickie

Aller guten Dinge sind drei

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11 min
WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.2023 | Pilates Quickie

Stabile Mitte

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17 min
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.2023 | Pilates Quickie

Fahrradtour zur Eisdiele

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26 min
WohnzimmerPilates #158 vom 27.05.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #158 vom 27.05.2023 | Pilates Quickie

Tipps und Tricks

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