Videos mit Armübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige Übungen enthalten, um deine Arme zu trainieren.

15 min
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Pilates mit Handtuch

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52 min
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.23 | Level 1-2 & Teekanne
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.2023 | Level 1-2 & Teekanne

Gemein und streng

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18 min
WohnzimmerPilates #116 vom 12.02.22 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #116 vom 12.02.2022 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle

Starke Arme

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34 min
WohnzimmerPilates #105 vom 26.11.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #105 vom 26.11.2021 | Pilates Quickie

Diagonal zum Mond

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28 min
WohnzimmerPilates #103 vom 13.11.21 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #103 vom 13.11.2021 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle

Die Ballkönigin

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57 min
WohnzimmerPilates #093 vom 05.09.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #093 vom 05.09.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Ohne Proben ganz nach oben

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50 min
WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.2021 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Dosenpilates

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67 min
WohnzimmerPilates #067 vom 24.03.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #067 vom 24.03.2021 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Wir bleiben am Ball

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60 min
WohnzimmerPilates #050 vom 16.12.20 | Level 1-2 & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #050 vom 16.12.2020 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Ohne Bälle geht's auch!

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63 min
WohnzimmerPilates #041 vom 11.11.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #041 vom 11.11.2020 | Level 1-2

Schunkeln ohne Glühwein

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65 min
WohnzimmerPilates #022 vom 28.06.20 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #022 vom 28.06.2020 | Level 1-2 & Schwangere

Die Waden glühen

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63 min
WohnzimmerPilates #013 vom 03.05.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #013 vom 03.05.2020 | Level 1-2

Wir rollen wie die Weltmeister

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65 min
WohnzimmerPilates #009 vom 19.04.20 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #009 vom 19.04.2020 | Level 1-2 & Schwangere

Schwere Arme und federleichte Köpfe

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58 min
WohnzimmerPilates #008 vom 15.04.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #008 vom 15.04.2020 | Level 1-2

Pilates lässt einige Herzen höher schlagen

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