Videos mit Armübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige Übungen enthalten, um deine Arme zu trainieren.

14 min
WohnzimmerPilates #182 vom 27.07.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #182 vom 27.07.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Ziehen und aufspannen

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15 min
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Pilates mit Handtuch

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52 min
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.23 | Level 1-2 & Teekanne
WohnzimmerPilates #169 vom 26.11.2023 | Level 1-2 & Teekanne

Gemein und streng

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45 min
WohnzimmerPilates #143 vom 04.12.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #143 vom 04.12.2022 | Level 1-2

Schwerelos nach der Mondlandung

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53 min
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.2022 | Level 1-2

Die vermaledeite Schnecke

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16 min
WohnzimmerPilates #117 vom 19.02.22 | Pilates Quickie & Besen
WohnzimmerPilates #117 vom 19.02.2022 | Pilates Quickie & Besen

Frühjahrsputz mit Besenstiel

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18 min
WohnzimmerPilates #116 vom 12.02.22 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #116 vom 12.02.2022 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle

Starke Arme

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48 min
WohnzimmerPilates #106 vom 05.12.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #106 vom 05.12.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Pudding-Beine

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34 min
WohnzimmerPilates #105 vom 26.11.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #105 vom 26.11.2021 | Pilates Quickie

Diagonal zum Mond

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28 min
WohnzimmerPilates #103 vom 13.11.21 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #103 vom 13.11.2021 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle

Die Ballkönigin

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44 min
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Lustige, kleine Unfälle

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56 min
WohnzimmerPilates #097 vom 03.10.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #097 vom 03.10.2021 | Level 1-2

Eine Runde Mitleid

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