Videos mit Stützübungen

Du findest hier alle Videokurse zum Thema Stützen.

13 min
WohnzimmerPilates #191 vom 05.01.25 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #191 vom 05.01.2025 | Pilates Quickie

Erhebender Flow

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50 min
WohnzimmerPilates #188 vom 17.11.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #188 vom 17.11.2024 | Level 1-2

Bedankt euch bei Joseph

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15 min
WohnzimmerPilates #185 vom 21.09.24 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #185 vom 21.09.2024 | Pilates Quickie & Schwangere

Wie ein Rockstar am Strand

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35 min
WohnzimmerYoga #017 vom 30.03.24 | Power Yoga
WohnzimmerYoga #017 vom 30.03.2024 | Power Yoga

Leicht und stabil

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17 min
WohnzimmerPilates #171 vom 06.01.24 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #171 vom 06.01.2024 | Pilates Quickie

Der dicke Schweinehund

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31 min
WohnzimmerPilates #162 vom 05.08.23 | Power Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #162 vom 05.08.2023 | Power Pilates Quickie

Schöner könnte es nicht sein

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23 min
WohnzimmerYoga #013 vom 29.07.23 | Yoga Quickie & Schwangere
WohnzimmerYoga #013 vom 29.07.2023 | Yoga Quickie & Schwangere

Kraftaufbau für Schwangere

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45 min
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.2023 | Level 1-2

Der seufzende Schwamm

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53 min
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #129 vom 05.06.2022 | Level 1-2 & Schwangere

Die vermaledeite Schnecke

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39 min
WohnzimmerPilates #119 vom 06.03.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #119 vom 06.03.2022 | Level 1-2 & Schwangere

Heute herzlich unperfekt

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42 min
WohnzimmerPilates #100 vom 24.10.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #100 vom 24.10.2021 | Level 1-2

100 x HAPPYLATES

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44 min
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #098 vom 10.10.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Lustige, kleine Unfälle

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57 min
WohnzimmerPilates #093 vom 05.09.21 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #093 vom 05.09.2021 | Level 1-2 & Schwangere

Ohne Proben ganz nach oben

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33 min
WohnzimmerPilates #091 vom 22.08.21 | Power Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #091 vom 22.08.2021 | Power Pilates Quickie

Alles kann, nichts muss

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39 min
WohnzimmerPilates #087 vom 25.07.21 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #087 vom 25.07.2021 | Pilates Quickie & Schwangere

Unbeschwert und durchbewegt

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56 min
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #086 vom 18.07.2021 | Level 1-2

Rückenfreundlicher Drehwurm

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49 min
WohnzimmerPilates #077 vom 23.05.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #077 vom 23.05.2021 | Level 1-2

Die goldene Mitte

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64 min
WohnzimmerPilates #071 vom 18.04.21 | Power Pilates
WohnzimmerPilates #071 vom 18.04.2021 | Power Pilates

Heute mal ganz klassisch

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