Criss Cross

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Criss Cross" enthalten. Viel Spaß!
Eine kurze Anleitung und Beispiel zur Ausführung der Übung kannst du auf dieser Seite nachlesen.

15 min
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Pilates mit Handtuch

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45 min
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #161 vom 16.07.2023 | Level 1-2

Der seufzende Schwamm

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44 min
WohnzimmerPilates #149 vom 15.01.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #149 vom 15.01.2023 | Level 1-2

Im Sonntagsmodus

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47 min
WohnzimmerPilates #148 vom 08.01.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #148 vom 08.01.2023 | Level 1-2

Eierlegende Wollmilchsau

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26 min
WohnzimmerPilates #131 vom 22.06.22 | Pilates Quickie & Fitnessband
WohnzimmerPilates #131 vom 22.06.2022 | Pilates Quickie & Fitnessband

Raketenstart

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42 min
WohnzimmerPilates #100 vom 24.10.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #100 vom 24.10.2021 | Level 1-2

100 x HAPPYLATES

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50 min
WohnzimmerPilates #090 vom 15.08.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #090 vom 15.08.2021 | Level 1-2

Heitere Gelassenheit

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50 min
WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle
WohnzimmerPilates #085 vom 11.07.2021 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Dosenpilates

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49 min
WohnzimmerPilates #077 vom 23.05.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #077 vom 23.05.2021 | Level 1-2

Die goldene Mitte

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31 min
WohnzimmerPilates #074 vom 02.05.21 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #074 vom 02.05.2021 | Pilates Quickie

Schere, Stein, Papier

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35 min
WohnzimmerPilates #072 vom 21.04.21 | Power Pilates Quickie & Fitnessband
WohnzimmerPilates #072 vom 21.04.2021 | Power Pilates Quickie & Fitnessband

Wohlige Wärme

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69 min
WohnzimmerPilates #065 vom 14.03.21 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #065 vom 14.03.2021 | Level 1-2

Angenehmes Multitasking

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