Videos zum Thema
Unterer Rücken

Hier findest du alle Videos, die auch Trainingsübungen enthalten, die deinem unteren Rücken gut tun.

15 min
WohnzimmerPilates #185 vom 21.09.24 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #185 vom 21.09.2024 | Pilates Quickie & Schwangere

Wie ein Rockstar am Strand

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46 min
WohnzimmerPilates #181 vom 14.07.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #181 vom 14.07.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Ein Hurra für die Hüften

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14 min
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.2023 | Pilates Quickie

Aller guten Dinge sind drei

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11 min
WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.2023 | Pilates Quickie

Stabile Mitte

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46 min
WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.23 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #150 vom 22.01.2023 | Level 1-2 & Schwangere

Hüftgeschmeidigmachung

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44 min
WohnzimmerPilates #149 vom 15.01.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #149 vom 15.01.2023 | Level 1-2

Im Sonntagsmodus

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47 min
WohnzimmerPilates #148 vom 08.01.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #148 vom 08.01.2023 | Level 1-2

Eierlegende Wollmilchsau

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40 min
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.2022 | Level 1-2

Wie ein Kätzchen am Winterabend

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47 min
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #138 vom 24.09.2022 | Level 1-2

Überraschungs-Spiegel-Ei

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23 min
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.2022 | Pilates Quickie

Vom Scheitel bis zum Knie

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42 min
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerYoga #005 vom 14.05.2022 | Level 1-2

Unterer Rücken + Apfel

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50 min
WohnzimmerPilates #126 vom 01.05.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #126 vom 01.05.2022 | Level 1-2

Die quietschende Tür

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25 min
WohnzimmerPilates #125 vom 23.04.22 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #125 vom 23.04.2022 | Pilates Quickie

Mittagspausen-Pilates

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49 min
WohnzimmerPilates #121 vom 19.03.22 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #121 vom 19.03.2022 | Level 1-2 & Schwangere

Lebensfreude

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61 min
WohnzimmerPilates #047 vom 29.11.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #047 vom 29.11.2020 | Level 1-2

Pilates für Couch-Potatoes

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62 min
WohnzimmerPilates #044 vom 22.11.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #044 vom 22.11.2020 | Level 1-2

Kreative Atempause

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59 min
WohnzimmerPilates #021 vom 21.06.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #021 vom 21.06.2020 | Level 1-2

Schuhkartons, Regenbögen & Mücken

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58 min
WohnzimmerPilates #012 vom 29.04.20 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #012 vom 29.04.2020 | Level 1-2

Kreise hier und Kreise dort

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