Videos mit wenigen Stützübungen

Dies ist eine Pilates-Video-Sammlung für alle, die Stützübungen als Herausforderung betrachten und möglichst wenig stützen möchten.

12 min
WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.24 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #190 vom 24.12.2024 | Pilates Quickie & Schwangere

Wie Lametta am Tannenbaum

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53 min
WohnzimmerPilates #189 vom 01.12.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #189 vom 01.12.2024 | Level 1-2

Der beinseitige Arm

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55 min
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.24 | Level 1-2 & Schwangere
WohnzimmerPilates #186 vom 06.10.2024 | Level 1-2 & Schwangere

Hüftölung in der Hängematte

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21 min
WohnzimmerPilates #179 vom 08.06.24 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #179 vom 08.06.2024 | Pilates Quickie

Mit dem Scheitel zur Wolke

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16 min
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Strecken und runden

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45 min
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.24 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #175 vom 17.03.2024 | Level 1-2

Rückenmuskeln wie Hulk

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15 min
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24 | Pilates Quickie & Handtuch
WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.2024 | Pilates Quickie & Handtuch

Pilates mit Handtuch

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38 min
WohnzimmerPilates #170 vom 17.12.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #170 vom 17.12.2023 | Level 1-2

Das entschleunigte Vanillekipferl

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14 min
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.2023 | Pilates Quickie

Aller guten Dinge sind drei

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17 min
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.2023 | Pilates Quickie

Fahrradtour zur Eisdiele

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31 min
WohnzimmerPilates #163 vom 19.08.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #163 vom 19.08.2023 | Pilates Quickie

Der Schwerkraft widerstehen

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40 min
WohnzimmerPilates #160 vom 02.07.23 | Level 1-2 & Ball
WohnzimmerPilates #160 vom 02.07.2023 | Level 1-2 & Ball

Wackelige Angelegenheit

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50 min
WohnzimmerPilates #159 vom 18.06.23 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #159 vom 18.06.2023 | Level 1-2

Vom Tümpel an den Strand

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19 min
WohnzimmerPilates #154 vom 11.03.23 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #154 vom 11.03.2023 | Pilates Quickie

Vom Wiegen und Wackeln

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23 min
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie
WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.2022 | Pilates Quickie

Vom Scheitel bis zum Knie

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18 min
WohnzimmerPilates #135 vom 13.08.22 | Pilates Quickie & Rolle
WohnzimmerPilates #135 vom 13.08.2022 | Pilates Quickie & Rolle

Ein kurzes Rollenspiel

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31 min
WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.22 | Pilates Quickie & Schwangere
WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.2022 | Pilates Quickie & Schwangere

Ruhe finden und Energie sammeln

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54 min
WohnzimmerPilates #115 vom 06.02.22 | Level 1-2
WohnzimmerPilates #115 vom 06.02.2022 | Level 1-2

Pilates-LOVE-Stream

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