Suche

WohnzimmerPilates #174 vom 02.03.24 | Pilates Quickie & Handtuch

Pilates mit Handtuch

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 15 min

WohnzimmerPilates #125 vom 23.04.22 | Pilates Quickie

Mittagspausen-Pilates

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 25 min

WohnzimmerPilates #101 vom 30.10.21 | Pilateees Quickie

Pilates & Dehnen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 28 min

WohnzimmerPilates #088 vom 01.08.21 | Level 1-2 & Ring

Ihr müsst es nicht lieben

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 59 min

WohnzimmerPilates #033 vom 27.09.20 | Pilates Quickie

Pilates Quickie am Juister Strand

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 25 min

WohnzimmerPilates #160 vom 02.07.23 | Level 1-2 & Ball

Wackelige Angelegenheit

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 40 min

Alle Power Pilates Videos

Auf dieser Übersichtsseite findest du alle unsere Power Pilates Videokurse.

Pilates gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können häufig auf eine schwache Rumpfmuskulatur zurückgeführt werden. Pilates bietet eine effektive Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und die Wirbelsäule zu mobilisieren.

Pilates im Hotelzimmer

Du möchtest in deinem Urlaub oder auf deiner Business-Reise ganz spontan Sport machen? Wir haben dir ein paar Pilates- und Yoga-Übungen zusammengestellt, die du auch ohne Trainingsmatte oder Sportgeräte in deinem Hotelzimmer ausführen kannst.

Pilates im Alltag

Wir möchten dir mit dem folgenden Artikel ein paar Tipps und Ideen geben, wie auch du Pilates regelmäßig in deinen Alltag integrieren kannst und damit hoffentlich schaffen kannst, es zu deiner Gewohnheit zu machen.

WohnzimmerPilates #179 vom 08.06.24 | Pilates Quickie

Mit dem Scheitel zur Wolke

• Trainerin: Jeannine
• Kursdauer: 21 min

WohnzimmerPilates #144 vom 10.12.22 | Level 1-2 & Ball

Auf der Schokoladenseite

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Franziska
• Kursdauer: 55 min

WohnzimmerPilates #059 vom 07.02.21 | Power Pilates

Das aktive Faultier

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 59 min

10 Tipps für dein Pilates-Training zuhause

Im folgenden Artikel haben wir dir 10 Tipps zusammengetragen, die dir dein Pilates-Training zuhause erleichtern können. Viel Spaß!

Klassische Pilatesübungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige klassische Pilatesübungen enthalten.

WohnzimmerPilates #071 vom 18.04.21 | Power Pilates

Heute mal ganz klassisch

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 64 min

WohnzimmerPilates #133 vom 23.07.22 | Pilates Quickie

Mit und ohne Power

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 24 min

WohnzimmerPilates #154 vom 11.03.23 | Pilates Quickie

Vom Wiegen und Wackeln

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anne
• Kursdauer: 19 min

WohnzimmerPilates #165 vom 30.09.23 | Pilates Quickie

Fahrradtour zur Eisdiele

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 17 min

WohnzimmerPilates #167 vom 28.10.23 | Pilates Quickie

Stabile Mitte

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 11 min

WohnzimmerPilates #168 vom 18.11.23 | Pilates Quickie

Aller guten Dinge sind drei

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 14 min

WohnzimmerPilates #061 vom 21.02.21 | Power Pilates

Der Countdown läuft

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 61 min

Pilates im Sitzen

Hast du Lust dich zwischen der Arbeit mal kurz zu bewegen und ganz entspannt im Sitzen insbesondere die Schultern zu lockern? Dann ist Sitzilates genau das Richtige für dich!

WohnzimmerPilates #163 vom 19.08.23 | Pilates Quickie

Der Schwerkraft widerstehen

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 31 min

WohnzimmerPilates #114 vom 29.01.22 | Pilates Quickie

Ohne Worte

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 21 min

WohnzimmerPilates #045 vom 25.11.20 | Power Pilates

Gelenkschonendes (B)Rennen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 64 min

WohnzimmerPilates #158 vom 27.05.23 | Pilates Quickie

Tipps und Tricks

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 26 min

WohnzimmerPilates #016 vom 13.05.20 | Power Pilates

Wir haben 1000 Ideen, um dich zu ärgern

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 57 min

WohnzimmerPilates #035 vom 11.10.20 | Power Pilates

Spülschwamm unterm Knie

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 55 min

WohnzimmerPilates #074 vom 02.05.21 | Pilates Quickie

Schere, Stein, Papier

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Anne
• Kursdauer: 31 min

WohnzimmerPilates #112 vom 15.01.22 | Pilates Quickie & Rolle

Entschleunigung im Rampenlicht

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 36 min

WohnzimmerPilates #135 vom 13.08.22 | Pilates Quickie & Rolle

Ein kurzes Rollenspiel

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 18 min

WohnzimmerPilates #128 vom 21.05.22 | Pilates Quickie & Rolle

Es muss nicht immer brennen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 15 min

WohnzimmerPilates #047 vom 29.11.20 | Level 1-2

Pilates für Couch-Potatoes

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 61 min

WohnzimmerPilates #120 vom 12.03.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Sonne, Wind & Meer

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 24 min

WohnzimmerPilates #184 vom 31.08.24 | Pilates Quickie & Handtuch

Kontrolle und Konzentration

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 19 min

WohnzimmerPilates #111 vom 08.01.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Ausgedehntes Improvisationstheater

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 32 min

WohnzimmerPilates #176 vom 13.04.24 | Pilates Quickie & Handtuch

Strecken und runden

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 16 min

WohnzimmerPilates #052 vom 27.12.20 | Pilates Quickie & Schwangere

Genug gesessen und gegessen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 39 min

WohnzimmerPilates #030 vom 30.08.20 | Pilates Quickie

Marionettenarme & schaukelnde Köpfe

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 36 min

WohnzimmerPilates #057 vom 24.01.21 | Pilateees

Eine ausgedeeehnte Körperreise

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 71 min

Pilates & Dehnen

Pilates ist eine effektive Methode aus Übungen, die deine Muskulatur stärken und dehnen. Entdecke unsere Videos, die dir Länge geben und dich angenehm dehnen.

WohnzimmerPilates #064 vom 07.03.21 | Level 1-2 & Meditation

Pilates + Meditation

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 67 min

WohnzimmerPilates #108 vom 18.12.21 | Pilates Quickie & Yogablock

Willkommen im Buchclub

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 26 min

WohnzimmerPilates #040 vom 08.11.20 | Level 1-2 & Schwangere

Pilates ist Arbeit, Arbeit, Arbeit

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 63 min

Pilates-Ball

Wir wünschen dir viel Spaß beim Online-Training von unseren WohnzimmerPilates Videos mit dem Pilates-Ball.

Trainiere Pilates online

Mit unseren Videos kannst du ab jetzt überall und jederzeit trainieren. Gönn dir dein Pilates-Training und genieße das gute Gefühl danach.

Power Pilates

Power Pilates Videos sind für fortgeschrittene Pilatlinge gedacht. Wenn dir die Level 1-2 Übungen nicht (mehr) ausreichen und du mal ordentlich schwitzen möchtest, bist du hier genau richtig!

Pilates an Weihnachten

Alle Jahre wieder stellen oder hängen wir im Dezember unser Tannenbäumchen auf. Genieße die Vorweihnachtszeit mit unseren Pilates-Videos und lasse mit uns das Jahr ausklingen.

WohnzimmerPilates #107 vom 11.12.21 | Pilates Quickie

Streichholzarme und -beine

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 21 min

WohnzimmerPilates #079b vom 06.06.21 | Pilates Quickie

15 Minuten Beine & Po

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 15 min

WohnzimmerPilates #151 vom 29.01.23 | Power Pilates

Pudelwohlfühlen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 48 min

WohnzimmerPilates #105 vom 26.11.21 | Pilates Quickie

Diagonal zum Mond

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 34 min

WohnzimmerPilates #004 vom 01.04.20 | Power Pilates

Sie dachte, es gäbe eine Pause

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62 min

WohnzimmerPilates #010 vom 22.04.20 | Power Pilates

Wer gerne stützt, wird diese Episode lieben

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 61 min

WohnzimmerPilates #028 vom 09.08.20 | Pilates Quickie

Bewegen sie sich nicht schön synchron?

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Anne
• Kursdauer: 35 min

WohnzimmerPilates #095 vom 19.09.21 | Pilates Quickie

Wie neugeboren

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 31 min

WohnzimmerPilates #079c vom 06.06.21 | Pilates Quickie

15 Minuten Starker Rücken

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 15 min

WohnzimmerPilates #079a vom 06.06.21 | Pilates Quickie

Starker Bauch

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 10 min

WohnzimmerPilates #023 vom 05.07.20 | Power Pilates

Für Level Null: zurück in die Bauchlage

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 53 min

WohnzimmerPilates #140 vom 26.10.22 | Pilates Quickie

Seegras im Wind

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Franziska
• Kursdauer: 32 min

WohnzimmerPilates #171 vom 06.01.24 | Pilates Quickie

Der dicke Schweinehund

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 17 min

WohnzimmerPilates #136 vom 27.08.22 | Pilates Quickie

Vom Scheitel bis zum Knie

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 23 min

WohnzimmerPilates #084 vom 04.07.21 | Power Pilates

Hochkochende Emotionen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 54 min

Pilates & Rückbildung

Nach deinem abgeschlossenen Rückbildungskurs kannst du wieder mit sanftem Pilatestraining mit uns starten. Wir wünschen dir viel Spaß mit WohnzimmerPilates!

WohnzimmerPilates #121 vom 19.03.22 | Level 1-2 & Schwangere

Lebensfreude

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 49 min

Pilates für Schwangere

Bleibe während deiner Schwangerschaft fit mit Pilates. Registriere dich im WohnzimmerPilates Online-Studio und trainiere bequem von Zuhause aus.

Pilates im Flow

Ein schöner Pilates-Flow hilft dir, alle Alltagsgedanken loszulassen. Roll die Matte mit uns aus und genieße dynamische Bewegungen, die einer Choreographie ähneln.

Pilates für Anfänger

Entdecke unsere Pilates-Videos für Anfänger. Trainiere ganz bequem von deinem Wohnzimmer aus und freue dich auf Bewegungen, die Körper und Geist nur gut tun.

Pilates mit Kleingeräten

Hier findest du alle Pilates-Videos, in denen wir Kleingeräte wie die lange Faszienrolle, Gewichtsbälle oder den Ball verwenden. Viel Spaß mit WohnzimmerPilates!

WohnzimmerPilates #131 vom 22.06.22 | Pilates Quickie & Fitnessband

Raketenstart

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 26 min

WohnzimmerPilates #122 vom 26.03.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Kugelzeit

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 35 min

WohnzimmerPilates #127 vom 07.05.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Ruhe finden und Energie sammeln

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 31 min

WohnzimmerPilates #118 vom 26.02.22 | Pilates Quickie & Schwangere

"Leg Day" für die Beine

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Franziska
• Kursdauer: 19 min

WohnzimmerPilates #091 vom 22.08.21 | Power Pilates Quickie

Alles kann, nichts muss

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 33 min

WohnzimmerPilates #142 vom 25.11.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Der hängende Tannenbaum

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 29 min

WohnzimmerPilates #147 vom 31.12.22 | Pilates Quickie & Rolle

Vielleicht knackt es hier und da

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Franziska
• Kursdauer: 19 min

WohnzimmerPilates #103 vom 13.11.21 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle

Die Ballkönigin

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 28 min

WohnzimmerPilates #087 vom 25.07.21 | Pilates Quickie & Schwangere

Unbeschwert und durchbewegt

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 39 min

WohnzimmerPilates #182 vom 27.07.24 | Pilates Quickie & Handtuch

Ziehen und aufspannen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 14 min

WohnzimmerPilates #026 vom 26.07.20 | Power Pilates Quickie

30 Minuten für einen starken Bauch

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 32 min

WohnzimmerPilates #046 vom 27.11.20 | Pilates Quickie & Schwangere

Wir atmen den Stress weg

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 35 min

WohnzimmerPilates #104 vom 20.11.21 | Pilates Quickie & Schwangere

Schmetterlinge in den Beinen

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 22 min

WohnzimmerPilates #130 vom 11.06.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Die Baby-Schaukel

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 21 min

WohnzimmerPilates #123 vom 09.04.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Vorfreude

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 34 min

WohnzimmerPilates #116 vom 12.02.22 | Pilates Quickie & Gewichtsbälle

Starke Arme

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 18 min

WohnzimmerPilates #072 vom 21.04.21 | Pilates Quickie & Fitnessband

Wohlige Wärme

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 35 min

WohnzimmerPilates #117 vom 19.02.22 | Pilates Quickie & Besen

Frühjahrsputz mit Besenstiel

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 16 min

WohnzimmerPilates #124 vom 16.04.22 | Pilates Quickie & Schwangere

Recken und Strecken

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anna Lea
• Kursdauer: 22 min

WohnzimmerPilates #162 vom 05.08.23 | Power Pilates Quickie

Schöner könnte es nicht sein

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Anne
• Kursdauer: 31 min

Alle Pilates-Videos für die Weihnachtszeit

Auf dieser Übersichtsseite findest du alle Pilates-Videos passend zum Thema Weihnachten.

Pilates für 50-Jährige

Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, aktiv und gesund zu bleiben, unabhängig von deinem Fitnesslevel.  Viel Spaß mit unseren Pilates-Videos!

WohnzimmerPilates #089 vom 08.08.21 | Sitzilates

Pilates im Sitzen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 30 min

WohnzimmerPilates #115 vom 06.02.22 | Level 1-2

Pilates-LOVE-Stream

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 54 min

WohnzimmerPilates #001 vom 22.03.20 | Level 1-2

Pilates für Aachen und den Rest der Welt

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 61 min

WohnzimmerPilates #110 vom 02.01.22 | Level 1-2

Ein kreatives Pilates-Gedicht

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 51 min

WohnzimmerPilates #007 vom 12.04.20 | Level 1-2

Pilates für neugierige Hasen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62 min

WohnzimmerPilates #008 vom 15.04.20 | Level 1-2

Pilates lässt einige Herzen höher schlagen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 58 min

Pilates zur Prävention

Gutscheinvorlagen für Wohnzimmer­Pilates

Wir haben hier einige PDF-Vorlagen zum Ausdrucken für dich erstellt. Falls eine fehlt oder du noch Fragen hast, dann melde dich gerne bei uns!

WohnzimmerPilates #053 vom 03.01.21 | Level 1-2

Qualität vor Quantität

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 63 min

WohnzimmerPilates #063 vom 28.02.21 | Level 1-2 & Schwangere

Bitte nur anpusten

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 66 min

WohnzimmerPilates #157 vom 15.04.23 | Level 1-2

Fitness und Geschmeidigkeit

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 37 min

WohnzimmerPilates #183 vom 18.08.24 | Level 1-2

Das fluffige Handtuch

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 44 min

WohnzimmerPilates #062 vom 24.02.21 | Level 1-2 & Rolle

Kurzurlaub auf der Rolle

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 56 min

WohnzimmerPilates #146 vom 24.12.22 | Level 1-2

Wie ein Kätzchen am Winterabend

• Trainerin: Julia
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 40 min

WohnzimmerPilates #060 vom 14.02.21 | Level 1-2

Eine "hervorragende" Pilatesstunde

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 59 min

WohnzimmerPilates #073 vom 25.04.21 | Level 1-2 & Schwangere

Wir ecken an im Schneckenhaus

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62 min

WohnzimmerPilates #067 vom 24.03.21 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Wir bleiben am Ball

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 67 min

WohnzimmerPilates #051 vom 20.12.20 | Level 1-2

Vom Machen ins Sein

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62 min

WohnzimmerPilates #013 vom 03.05.20 | Level 1-2

Wir rollen wie die Weltmeister

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 63 min

WohnzimmerPilates #178 vom 19.05.24 | Level 1-2

PO-lates am Strand

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 53 min

WohnzimmerPilates #038 vom 01.11.20 | Level 1-2

Der Weg ist das Ziel

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62 min

WohnzimmerPilates #068 vom 28.03.21 | Level 1-2 & Schwangere

Positive Gehirnwäsche

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 57 min

WohnzimmerPilates #054 vom 06.01.21 | Level 1-2 & Rolle

Gebügelt und durchgewalkt

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 66 min

WohnzimmerPilates #075 vom 09.05.21 | Level 1-2

Zwischen Halten und Loslassen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 64 min

WohnzimmerPilates #002 vom 25.03.20 | Level 1-2 & Schwangere

Wir lieben Überraschungen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 64 min

WohnzimmerPilates #066 vom 21.03.21 | Level 1-2

Erster Geburtstag

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 59 min

WohnzimmerPilates #006 vom 08.04.20 | Level 1-2

Der stolze Hund am Zaun

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 59 min

WohnzimmerPilates #139 vom 02.10.22 | Level 1-2 & Rolle

Doppel-Rolle

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Cecilia
• Kursdauer: 53 min

Gewichtsbälle

Entdecke unsere Pilates-Videos mit Gewichtsbällen, mit denen du dein Pilates-Training intensiver gestalten kannst. Roll deine Matte aus!

Strecken und Drehen

Wir haben hier einige Pilates-Aufzeichnungen für dich zusammengestellt, die sich aufrichten und mobilisieren. Viel Spaß bei deinem Pilates-Training online!

WohnzimmerPilates #173 vom 18.02.24 | Level 1-2

Tempeltänzerin und Wikinger

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Denise
• Kursdauer: 46 min

Bauchübungen

Unsere liebsten Videos für einen starken Bauch! Diese effektiven Bauchübungen findest du entweder kompakt in einem unserer Pilates Quickies oder in längerer Form beim Power Pilates oder Level 1-2.

Wenig Stützen

Dies ist eine Pilates-Video-Sammlung für alle, die Stützübungen manchmal lieber meiden und die vielen anderen Möglichkeiten des Pilates-Trainings genießen möchten.

Alle Videos aus dem MeinPilates Studio

Für das Pilates-Studio-Flair bei dir zuhause: wir haben dir hier eine Liste mit allen Pilates-Videos zusammengestellt, die wir im Trainingsraum des MeinPilates Studios aufgenommen haben.

WohnzimmerPilates #070 vom 11.04.21 | Level 1-2

Frühjahrsputz mit Poolnudel

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 68 min

WohnzimmerPilates #056 vom 17.01.21 | Level 1-2

Der langsame Specht

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 63 min

Preise

Unser WohnzimmerPilates Angebot fügt sich aus Pilates-Livestreams und Video-Aufzeichnungen unserer öffentlichen Online-Kurse zusammen.

Top Videos 2023

Entdecke unsere beliebtesten WohnzimmerPilates Videos 2023 für dein Pilates Online Training zuhause!

Top Videos 2021

Entdecke unsere beliebtesten WohnzimmerPilates Videos 2021 für dein Pilates Online Training zuhause!

Top Videos 2022

Entdecke unsere beliebtesten WohnzimmerPilates Videos 2022 für dein Pilates Online Training zuhause!

Anleitung zu Rolling like a Ball

Wie wird die Übung ausgeführt und wo finde ich Videos mit dieser Pilates-Übung?

Anleitung zu Single Leg Kick

Wie wird die Übung ausgeführt und wo finde ich Videos mit dieser Pilates-Übung?

Anleitung zu Roll Over

Wie wird die Übung ausgeführt und wo finde ich Videos mit dieser Pilates-Übung?

Top Videos 2024

Entdecke unsere beliebtesten WohnzimmerPilates Videos 2024 für dein Pilates Online Training zuhause!

Videos mit Dehnübungen

In den folgenden Trainingsvideos kombinieren wir Pilates und Yoga mit Dehnübungen.

WohnzimmerPilates #077 vom 23.05.21 | Level 1-2

Die goldene Mitte

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 49 min

WohnzimmerPilates #055 vom 10.01.21 | Level 1-2 & Schwangere

Engelsgleicher Stressabbau

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 59 min

Alle Videos mit flowigen Bewegungen

Du findest hier alle Videokurse, die einige flowige Pilatesübungen enthalten.

Livestreams

Regelmäßig streamen wir unsere Pilateskurse online und live auf Youtube. Deine Gelegenheit, WohnzimmerPilates in der Community auszuprobieren!

Video-Guthaben

Schalte dir deine WohnzimmerPilates-Videos frei, nachdem du dein Guthaben bequem im Shop erworben hast. Viel Spaß beim Pilates Online-Training!

Produktempfehlungen

Entdecke unsere Lieblingsprodukte, die wir teilweise schon seit Jahren im Pilates Studio verwenden: Matten, Gewichtsbälle, Rollen, Ringe und mehr.

Rückenübungen

Trainiere mit uns und einigen effektiven Pilates-Übungen deinen starken Rücken. Beuge Rückenschmerzen vor und das mit Freude an Bewegung. Viel Spaß!

Alle Videos mit wenigen Stützübungen

Dies ist eine Pilates-Video-Sammlung für alle, die Stützübungen als Herausforderung betrachten und möglichst wenig stützen möchten.

Beliebte Videos

Entdecke unsere beliebtesten Pilates- und Yoga-Videos im Online-Studio, die häufig von unseren Kund*innen gesehen werden. Viel Spaß!

Rolling like a Ball

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Rolling like a Ball" enthalten. Viel Spaß!

Single Leg Kick

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Single Leg Kick" enthalten. Viel Spaß!

Roll Over

Hier findest du eine Liste mit Videos, die die Pilates-Übung "Roll Over" enthalten. Viel Spaß!

WohnzimmerPilates #050 vom 16.12.20 | Level 1-2 & Gewichtsbälle

Ohne Bälle geht's auch!

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 60 min

WohnzimmerPilates #042 vom 15.11.20 | Level 1-2

Diagonale Verwringungen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 59 min

WohnzimmerPilates #041 vom 11.11.20 | Level 1-2

Schunkeln ohne Glühwein

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 63 min

Kontakt

Du möchtest Kontakt zum WohnzimmerPilates Team aufnehmen? Schreibe uns gerne eine E-Mail und teile uns mit, wie dir unser Online Pilates Training gefällt.

Faszienrolle

Entdecke alle Pilates-Videos, die wir für dich mit der langen Faszienrolle vorbereitet haben. Genieße den Massage-Effekt und ebenso die sportliche Herausforderung!

Beine & Po

Pilates ist eine sehr gute Ergänzung, um deine Muskeln im ganzen Körper und auch speziell die Beine und den Po zu trainieren. Probier doch mal diese Videos aus!

Über uns - Wer sind wir?

Wir - das sind die Gründerinnen von WohnzimmerPilates. Jede von uns bringt ihre individuellen Fähigkeiten und Leidenschaften ein, um dir das bestmögliche Pilates-Erlebnis zu bieten.

Empfehlungen des Monats

Monat für Monat präsentieren wir dir drei ausgewählte Pilates-Videos aus unseren Favoriten 💗 Lass dich inspirieren und starte dein Training mit unseren Lieblingsvideos aus dem WohnzimmerPilates Online-Studio!

Alle Videos mit Rückenübungen

Wenn du Lust hast, in deinem Wohnzimmer etwas für deinen starken und beweglichen Rücken zu tun, dann sind diese Pilates-Videos ideal für dich.

WohnzimmerPilates #031 vom 06.09.20 | Level 1-2

Wir radeln rückwärts Berge hoch

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 64 min

WohnzimmerPilates #069 vom 04.04.21 | Level 1-2

Der Seestern braucht Urlaub

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 65 min

WohnzimmerPilates #032 vom 13.09.20 | Level 1-2 & Schwangere

Dehnübungen für die Bushaltestelle

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 56 min

WohnzimmerPilates #065 vom 14.03.21 | Level 1-2

Angenehmes Multitasking

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 69 min

WohnzimmerPilates #020 vom 31.05.20 | Level 1-2 & Schwangere

Die Flügel ausbreiten

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 63 min

Geschenke & Gutscheine

Du suchst das perfekte Geschenk für deine Lieben? Wir bieten eine Auswahl an Pilates-Geschenken und Gutscheinen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu schenken. Finde heraus, was und wie du deinen Liebsten etwas Besonderes schenken kannst.

WohnzimmerPilates #049 vom 13.12.20 | Level 1-2

Verspannungen wegpilatieren

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 65 min

WohnzimmerPilates #044 vom 22.11.20 | Level 1-2

Kreative Atempause

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62 min

WohnzimmerPilates #037 vom 25.10.20 | Level 1-2

Wir bewegen uns auf dünnem Eis

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 60 min

WohnzimmerPilates #043 vom 18.11.20 | Level 1-2

Faszienkater für deine Hüften

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 69 min

WohnzimmerPilates #036 vom 18.10.20 | Level 1-2 & Schwangere

Wir schieben ne ruhige Pampelmuse

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 61 min

WohnzimmerPilates #172 vom 21.01.24 | Level 1-2 & Schwangere

Nicht erreichbar

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 45 min

WohnzimmerPilates #039 vom 04.11.20 | Level 1-2

Du darfst auch ein Foto machen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 68 min

WohnzimmerPilates #003 vom 29.03.20 | Level 1-2

Der tote Fisch

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 56 min

WohnzimmerPilates #022 vom 28.06.20 | Level 1-2 & Schwangere

Die Waden glühen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 65 min

WohnzimmerPilates #034 vom 04.10.20 | Level 1-2

Radieschen unterm Ellbogen

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 62 min

WohnzimmerPilates #058 vom 31.01.21 | Level 1-2 & Schwangere

Die Schneckenhaus-Challenge

• Trainerin: Carolin
• Vorturnerin: Jeannine
• Kursdauer: 66 min

WohnzimmerPilates #076 vom 16.05.21 | Level 1-2 & Schwangere

Pfeil und Bogen

• Trainerin: Jeannine
• Vorturnerin: Julia
• Kursdauer: 53 min